我們經常喜歡把幾種水果搭配在一起,然後擠上沙拉醬吃。口感很鮮爽。一提起水果,似乎就是多多益善,品種越混雜對身體越有好處。殊不知,有些水果是“水火不容亮亮相剋”的。那麼哪兩種水果不能一起吃水果?哪些水果一起吃會產生副作用呢?下邊給大家介紹幾種水果搭配禁忌食用。
1、哪兩種水果不能一起吃:杏仁與栗子=胃疼
杏仁與板栗相剋。同食會產生對身體有害的物質,引起胃疼。因為杏仁中含油脂量較高容易引發腹洩,所以不能與板栗同吃,杏仁屬於熱性食物,有小毒,吃多了話會傷及筋骨,引起老病復發,然而板栗含有的維生素C較多。因此,如果將板栗和杏仁同吃的話就會出現胃痛的現象,要是原來有胃病的朋友,還會使你的胃病復發。
2、哪兩種水果不能一起吃:草莓與櫻桃=上火
從營養學角度來說,草莓、櫻桃等紅色蔬果含有豐富的維生素C等元素,常吃有抗衰老、養顏的功效。草莓、櫻桃其實不多吃,過量食用容易上火,尤其是陰虛火旺的人更應少吃,更不要一起吃,兩種水果一起吃會加重上火症狀。
3、哪兩種水果不能一起吃:哈蜜瓜與香蕉=導致腎衰
哈密瓜含糖量在15%左右,鉀離子含量相當高。香蕉含鉀也很豐富,據檢測,每100克香蕉含鉀283~472毫克。因此,腎衰者尿少時不宜同食含鉀量都高的香蕉和哈密瓜,避免雪上加霜。
好了,今天就分享幾種會相剋的水果,大家有更多的水果相剋知識,歡迎留言討論哦。
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