健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。大家好，我是Ant小編！讓我們一起來看看今天要討論的氣血不足別心慌，推薦三款中醫方劑補氣養血，這些事你一定要知道！吧！

 

氣血不足可以通過食療的方式進行調理，最好選擇藥膳進行調理，氣血不足要多吃補氣血的食物，黨蔘和黃芪具有補氣血的功效，最好在醫生的指導下通過藥膳調理身體，氣血不足要關注身體的保健工作，並且要合理食療，氣血不足，通過藥膳可以有效緩解，我為大家推薦三款補氣養血的中醫方劑。

1、黃芪

 

黃芪為豆科植物黃芪的乾燥根，以肉黃白，質堅而為易折斷，粉多，味甜，無黑心及空心者為佳。

黃芪性微溫，味甘，功能補氣昇陽，益氣固表，託毒生肌，利水退腫，適用於自汗，盜汗，血痺，浮腫，痛疽不潰，內傷勞倦，脾虛瀉洩，脫肛及一切氣衰血虛之症。若水煎，每次用量9–30克;但有高熱，大渴，便祕等實熱症者忌用。

2、人蔘

這是最重要，最名貴的補氣中藥之一，味甘、微苦，性微溫，功能大補元氣，益智安神，為補益保健之佳品。

若燉服，用量一般3–9克;燉時要用慢火煮沸1小時以上，以便把人蔘有效成分煎出，保證療效。若吞服，將人蔘乾燥後，研為細末，每次用量1—2克。若酒浸，將人蔘切碎，放人好米酒內浸泡，—般1個月後便可飲服，每次兩2湯匙，1日2次。

 

 

3、西洋參

西洋參又叫花旗參，主要產於美國和加拿大，移種於我國的叫種參，藥用其根，為貴重藥材，是清補保健之妙品，凡欲用人蔘而不耐人蔘之溫者，皆可用之。

西洋參味甘，微苦，功能補氣養陰，清火生津，適用於肺虛勞嗽、久嗽、喘咳、咯血、肺痿失音等症證;以本品1—3克，水煎代茶飲，有潤喉美聲之效，戲曲、歌唱演員常飲，有益於嗓音保健;西洋參亦是體育保健之佳品，可供激烈活動後疲勞乏力，口於而渴，大汗出者服用。在使用時，可研為細末，每次服1—1.5克，溫開水送下;亦可單獨水煎，每劑1.5–3克;存放時要防腐，防蟲蛀，可乾燥後密封儲存，或放於陰涼乾燥處儲存。本品忌用藜蘆同用，虛寒者忌用。

4、黨蔘

本品性平、味甘，功能補中益氣，生津養血，常用於氣虛不足的倦怠乏力，氣短心悸，食少便溏，氣津兩傷的口渴;氣血兩虛的萎黃，頭暈等症，以及病後體弱，營養不良。

若酒浸，將黨蔘切碎，浸於1斤米酒或白酒中，1個月後服用，每次2–3湯匙，1日3次;若水煎，每次9—15克，內服。本品反藜蘆，不宜同用。

 

 

5、甘草

中醫認為，其性平，味甘，功能補脾和中，緩急止痛，潤肺止咳，解毒，調和諸藥，適用於脾胃虛弱，脘腹疼痛，咳嗽，心悸，瘡瘍腫毒，中毒等症。

用量：1.5-9克，不宜與大戟，芫花，甘遂，海藻同用。

推薦三款中醫方劑

補氣血方劑一：可用黨蔘15克、北芪、茯苓、白朮、炙甘草、去核紅棗5個、糯稻根30克，煎水內服。食療可用高麗蔘9克和雞肉50克，隔水噸服。易上火體質則可用吉林紅參5克、西洋參9克、桂圓肉9克、豬瘦肉50克。隔水燉服。

補氣血方劑二：可用黨蔘、北芪、茯苓、白朮12克、當歸、川芎6克、白芍、熟地15克、肉桂焗服3克。食療可用高麗蔘9克、鹿茸5克、雞肉，隔水燉服。亦可用黨蔘、北芪、阿膠10克、枸杞子15克、雞肉100克，隔水燉服。更可用當歸10克、北芪15克、枸杞子12克、桂圓肉12克、生薑3片、去核紅棗5個、紫河車1個或半個，燉服。

 

 

補氣血方劑三：可用當歸、熟地、川芎、白芍、雞血藤、何首烏，枸杞子，煎水內服。食療可用當歸頭12克、枸杞子12克、桂圓肉12克，煲鮮雞蛋1個食用。亦可用鹿膠、阿膠、雞肉，隔水噸服。

氣血虛虧是比較常見的現象，尤其女性容易出現氣血虛虧的情況，通過藥膳可以有效改善氣血虛虧的現象，最好在醫生的指導下合理使用藥膳，合理用藥能改善氣血虛虧，並且要多吃補氣血的食物，可以有效緩解氣血虛虧。

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