氣滯血瘀一般說的就是人體氣的執行有所不暢，這樣就會導致血液執行代謝出現障礙，從而會出現血瘀的情況。要是人體出現氣滯血瘀，可能面色會發暗或者是有點發黑，胸會有點悶，性情上也會出現抑鬱的情況。如果女性有氣滯血瘀的問題可能會有月經不調，痛經或者是閉經等一些問題。如果想要改善氣滯血瘀的情況，其實我們可以從平時生活飲食上來改善，那麼用什麼泡水喝能改善中這個情況呢？

氣滯血瘀用什麼泡水喝好？

1、紅茶

氣滯血瘀可以每天泡點紅茶喝是非常好的。紅茶性溫，對於處於淤血有很好的效果，而且能讓人精力會變的更好，臉色也會變的紅潤。因為紅茶中含有豐富的黃酮類化合物，這種物質是能消除自由基，所以還能降低心肌梗塞的發病率。雖然紅茶有調理氣滯血瘀的效果，但是有的人是不喝的，比如有膽結石、貧血、神經衰落的情況都不適合喝紅茶。

2、玫瑰花茶

玫瑰花茶味甘微苦，最明顯的功效就是活血散瘀和止痛的效果。此外玫瑰花茶非常溫和，所以能養人的心肝血脈，另外還能把人體的鬱氣給舒發出來，從而起到一個鎮靜安撫的效果。玫瑰花茶除了能改善氣滯血瘀的情況，還能降火氣，促進人體的血液迴圈，調理體中的血氣，還有美容養顏，促進傷口的癒合等一些效果。此外還能保護人體的肝臟腸胃功能，長期服用對人的身體還是非常好的。不過玫瑰花茶有收斂活血的作用，所以有便祕等情況的患者最好不要服用。

3、茉莉花茶

茉莉花茶中散發的油性物質是具有行氣止痛以及解鬱散結的功效，在很大程度上是能改善活血散瘀的情況的。此外，茉莉花茶還有抗菌消炎和疏肝明目的效果，所以多喝茉莉花茶對身體還是非常有好處的。不過，在孕期的話最好是不要喝該茶。

要是有活血散瘀的情況是可以用以上幾種茶來泡水喝的，因為這幾種茶能緩解活血散瘀的情況。不過，在喝這幾種茶的時候還是需要注意身體情況，要是有什麼不適的症狀最好是及時去醫院就診。活血散瘀很多時候是因為平時經常性的心情不暢，精神緊張所導致的，所以要改善這個情況的話，日常生活中還需要保持一個好的心情才可以。