大家好，我是健康一點靈小編葡萄！今天要來說說關於「每天梳頭一百下好嗎！別被這些生活誤區忽悠了！別被騙了！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

 

我們每天都會梳頭的，而且梳頭會給我們的身體帶來非常好的幫助，給我們頭部的血管帶來一個非常好的流動，使我們的身體更加的健康，但是你知道嗎？所有的人都說每天梳頭一百下到底好不好呢？就讓我們一起來了解一下，別被這些生活誤區忽悠了的一個相關介紹。

每天梳頭一百下?

 

每天梳頭一百下有益健康?還是越梳越掉髮?經常梳頭的確可以加強對頭皮的按摩，疏通血脈，改善頭部血液迴圈，使頭髮得到滋養，烏黑光潤，從而牢固髮根，減少脫髮現象;還能聰耳明目，緩解頭痛;可促進大腦和腦神經的血液供應，有助於降低血壓，預防腦溢血等疾病發生;也能健腦提神，解除疲勞，防止大腦老化，延緩腦衰老。

但是過分的梳頭會刺激頭皮上的皮脂腺，因此油性發質的人群，要少梳頭才能保護秀髮。如果是乾性髮質的長髮，就特別適合多梳頭，選用天然鬃毛製成的梳子，這樣不易傷頭皮同時能按摩頭皮，但也要適量，不能一味貪多哦。

你會梳頭嗎?怎麼樣梳頭最健康?

第一，要全頭梳，不論頭中間還是兩側都應該從額頭的髮際一直梳到頸後的髮根處。

第二，要堅持一定的時間。梳頭時間最好在早晨起床後和晚上睡覺前。早晨起來梳頭，能促進血液迴圈，讓人神清氣爽;晚上睡覺前梳頭，能緩解壓力和疲勞，易於入眠。

第三，要有一定的力度，梳頭時適當用力，以使頭皮產生微熱感為好。

第四，要選好梳子，梳子以牛角梳、玉梳、木梳為好。塑料梳子易產生靜電、吸附灰塵汙物，對頭髮、面板有損傷，不宜使用，另外梳齒宜寬大，這樣既能確保在梳頭時對頭皮有一定力度的按摩作用，又不至於拉傷頭髮。

通過以上文字來介紹，我們對於這梳頭一百下有了一個更加清楚的認識，平時的時候我們應該嚴格的按照上面所說的這幾個方式來改善一下才是最好的，否則的話也會給我們的身體帶來非常大的傷害的，嚴重的情況下也會危及我們的生命，給我們的身心造成一個非常大的困擾。

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