中醫是老祖宗留下來的最寶貴的非物質遺產，
中醫治本眾所皆知，很多西醫手足無措的怪病
中醫可以治癒，中醫西醫各有優點。
  
中醫認為，人體上的各個部位與我們的身體的機能等有很強的聯繫，
下面我們來分享一條非常實用的經驗。

中醫認為腎「開竅於耳」，也就是說耳朵與我們的腎息息相關，
所以通過耳朵的摩擦、揉按等可以起到一定的補腎效果，
我想這應該是不少老司機夢寐以求的吧！

經過長期的研究實驗證明，適當地摸耳朵有不錯的補腎效果，
中醫看來，「腎主藏精，開竅於耳」，也就是說，
想要腎臟功能正常運轉，那麼耳朵將是非常重要的一個部位，
而判斷一個人的腎臟是否健康，通常看耳朵是否飽滿就可以得知，

所以有經驗的老中醫往往只需觀察一個人的耳朵
就可以知道他的腎到底有沒有問題。:

怎麼摸呢？可以分為下面幾個步驟：

1、拎耳屏

將雙手食指放在耳屏內側後面，然後用食指和大拇指夾住耳屏朝外拉，
手法由輕到重，拎拉的力量以不痛為限，每次三到五分鐘即可。

此動作可以加快血液流通速度，有利於腎臟血液流通加快，從而加速腎臟毒素排出體外。

2、摩耳輪

其實就是揉捏耳輪，可用食指貼著耳輪內部，拇指按住耳輪外部上下揉捏。

3、鳴天鼓

簡單來講就是我們平時因為外界聲音太大，
此時我們用雙掌堵住耳朵的動作，
保持拇指、小指不動，其餘三指扣動腦袋。

4、拔雙耳

其實這是一個簡單的動作，而並不是字面的意思，
即將雙手食指插進耳孔，然後旋轉180度，
反覆三次後立即拔出手指，3~5次即可。

每天花幾分鐘摸一摸耳朵，得到的好處卻是不少，
特別是對男性來說，更是起到了日思夜想的功效，
不花一分錢何樂而不為呢！