母雞卵巢好處多多,中年女性食用,可幫助度過更年期!

母雞卵巢具有高比例的卵巢蛋白,它含有多種型別蛋白質,容易被人體吸收利用,它具有增強體力和強健身體的功效。而且,它含有在人體生長髮育中起重要作用的磷脂,是中國人飲食中脂肪和磷脂的重要來源之一。對於營養不良,疲勞,月經不調,貧血人群有很好的治療效果。

更年期的女性食用母雞卵巢能緩解衰老。由於女性更年期,體內雌激素水平下降,導致身體會出現各種症狀。中醫學將其症狀分為腎陰虛和腎陽虛。腎陰虛症狀包含口乾,失眠多夢,熱汗,陰道乾澀等。腎陽虛症狀包含時常暈厥,腰部疼痛,厭惡寒冷。母雞卵巢含有脂肪,卵磷脂,維生素A,維生素D和維生素B以及人體所需的鐵,鈣,鉀和其他礦物質。因此,在女性絕經期間,吃母雞卵巢可以補充雌激素,緩解更年期綜合徵。

值得注意的是,雖然許多母親在生完孩子後補充了營養,但仍然奶水不足,一個重要的原因就是產後沒有吃對食物。由於產婦分娩後,催乳素起到催乳作用,加速母乳形成,導致血液和孕酮濃度顯著降低。產後奶水缺乏的原因很多,其中一個重要方面就是過多的使用了母雞卵巢。由於雞蛋卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素,故產婦食母雞卵巢可加強血中雌激素作用,使催乳素的效能減弱,導致產後乳汁不足,甚至回奶。

雞蛋卵巢富含營養。它對保持身體健康有一定好處,但是不能吃太多。很多人認為“坐月子”吃母雞卵巢越多越好,這是錯誤的,這不僅會導致營養成分的損失,而且還達不到補充營養的目的,會增加胃的負擔,勞傷脾胃。這是因為產假時間過長,腸道運動減弱,母雞卵巢攝入過多,會造成消化減慢。大量的分解產生硫化氫,吲哚,組胺和其它有害成分,導致便祕,頭暈,腹脹,噁心,疲勞等症狀的產生。

雞卵巢的營養價值非常高,寶寶最好不要吃。寶寶的胃還不夠強壯,不足以吸收營養,會造成營養過剩!若是要充分吸收母雞卵巢的營養,建議在合適的年齡需要食用合適的量食。
 

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