相信大家都吃過大棗，大棗是一種健康食物，可以起到補血益氣和安神養腦的作用，特別適合氣血不足的人食用。但是大棗並不是適合所有人使用，也有一定的使用禁忌人群。所以弄到這來滋補身體應該辯證，對於下列四種人群來說，最好是不要吃大棗。

那麼哪些人不能夠食用大棗呢？

1、痰溼偏盛的人

痰溼偏盛的人，在平時會經常感覺到食慾不振和胃脹腹痛，經常伴有頭暈和噁心嘔吐，以及面部浮腫等不適症狀。這類人是不可以吃大棗的，因為大棗的滋補性質會更容易助溼，會導致痰溼停留在體內，那麼就會加重症狀。痰溼偏盛的人，在平時應該多吃一些能夠起到健脾利溼的食物，比如絲瓜和山藥，以及薏米和紅小豆等食物。

2、容易上火的人

容易上火的人也是不能夠吃大棗的，因為容易上火的人體質是偏熱的。因為上火的人體質往往是偏熱體質，很容易出現口臭和咽喉腫痛以及便祕等上火症狀，而且大棗是溫性食物，是一種溫補食品，這時候經常吃大棗的話，就會引起火上澆油，就會加重所有的症狀。

3、感冒初期的人

在感冒初期，人體內有風寒或者風熱，那麼這時候大量吃大棗會引起邪氣停留在體內無法清除，體內的病邪難以清除就不利於感冒的治療。但是有時候我們發現在這兩個感冒中的中藥裡會有大棗，這種大棗並不會影響感冒的治療，因為中藥方里還有其他的中藥成分，能夠解肌發表，所以大棗只是一種佐藥，是可以促進感冒疾病恢復作用的，但是感冒初期並不能單純用大棗進行食療。

4、患糖尿病的人

糖尿病患者在平時是不可以多吃大棗的，因為到這裡還有豐富的糖分，大量吃含糖分比較高的食物，就會導致血糖迅速升高，所以大棗類食物是不適合糖尿病患者進補的，以免加重病情而影響糖尿病的治療。

上面介紹的四類人是不可以吃大棗的，雖然大棗是一種很好的進補食物，但是千萬別胡亂進補，否則不僅不利於身體健康，反而會對身體健康造成危害。