大家好，我是健康一點靈小編Uber！今天要來說說關於「有禿頭困擾，首先要知道這個主因，醫師教你幾招解決方法，不想恢復都難！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

 

斑禿死並非病但是一旦得上了，卻要如何應對。病就病了，偏偏最重要的頭皮掉了一塊頭髮，沒有做壞事，卻遭這樣得罪，讓我們以何面目見人？

斑禿分為偶發性斑禿和習慣性斑禿。偶發就是第一次發生，好了以後不再复發。大多數人斑禿是這種。習慣性斑禿則經常發作，且發生位置、大小、範圍都會不斷變化。長了又掉，掉了又長，反復不斷。

 

斑禿原因分析

1、身體免疫系統障礙

由於人體免疫系統突發異常。造成身體噬菌細胞攻擊區域內的毛囊，導致毛囊損傷，在短時間內脫髮。一般在48小時之內。身體調整後恢復正常。毛囊開始緩慢修復生長。逐步長出頭髮。目前這是西方比較主流的論斷，但是由於突發，沒辦法針對研究。

 

2、毒副作用導致脫髮

由於表皮化學物質沾染，侵蝕頭皮，長期在一定範圍內釋放毒素。或者飲食攝入了有毒物質，身體處理不了，形成的過敏反應等都會導致脫髮。這種情況不容易察覺。

表皮對外界的抵抗能力有所不同，就像是塗抹辣椒素，有的人感覺疼痛，有的人會有紅腫，有的人沒感覺一樣。而斑禿有可能是表皮在短期內接觸過什麼物質，也許別人都沒問題但是對自己皮膚造成影響造成脫髮。另外像飲食過敏，會在表皮產生紅點或激凸，頭皮也是。只不過有頭髮覆蓋大家忽視了而已。如果身上汗毛脫落，大家可能不注意不知道。而脫髮則很顯眼。

 

3、精神壓力造成脫髮

一夜白頭，一夜脫髮在古代就有，而且記載的多是精神壓力導致。短時間內劇烈的情緒變化，導致身體內分泌、腺體分泌發生異常，最終造成脫髮發生。這條也是第一條發生的主要原因。

 

斑禿脫髮。首先是已經發生了，不用著急，找找原因，看看發生之前一周飲食、接觸物有沒有異常的。另外就是頭皮漏出來一塊，先要保護好，要盡量維護頭皮環境，再循序促進生髮恢復。

1、保護斑禿位置頭皮

表皮裸露要保濕，防塵，防干裂。一般頭皮分泌的皮脂汗液等本身也都有護膚殺菌的作用，不會造成表皮損傷。我們要少碰、少干預、任何東西接觸頭皮都需要消毒，同時要避免感染等傷害。盡量不要用洗髮水洗裸露頭皮，因為目前洗髮水都是洗髮的，並不是為護膚設計，溶脂殺菌也容易造成表皮損傷。

 

2、舒筋通略促進血液流動

細胞生長代謝需要血液輸送營養，需要血液帶走代謝廢物。所以一切都依賴於血液系統頭皮微循環。我們可以經常按摩脫髮皮膚和周圍經絡，通過熱敷、理療給皮膚升溫活血。還可以直接在頭皮噴塗毛基質營養液給頭皮補充營養，一般對於脫髮嚴重和長時間不長頭髮，都有較好的生髮作用。充足的營養可以促進表皮健康，加速恢復，減少習慣性斑禿的發作頻率。

 

3、控制飲食放鬆心情

我們要合理膳食，勿挑食，一方面給身體充足的營養攝入，另外避免飲食影響脫髮。要分散飲食，多換材料，多換烹飪方法。這樣即使食用了一些身體處理不了的物質，由於量少，也不會給身體造成什麼大影響。

另外還要健康心理，斑禿不是什麼大不了的事，很多人都發生過。一般也都能恢復。在生活中多運動，多培養愛好，分散注意力。舒緩情緒，使緊張的心情分散到生活中。

總的來說，斑禿突然，但大多都有跡可循，只要我們認真記錄每次發生斑禿前幾天的生活。基本上都能找到一些端疑。找到規律後做到提前避免，有的放矢的調養。另外斑禿一般都可以恢復，且不會有什麼遺留問題，朋友們也不要太急。

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