很多人臉色黧黑、容易長色斑、身體容易疼痛，女性多有痛經現象，像這些症狀中醫認為多跟“血瘀”有關。

”血瘀“是中醫的概念，指的是血脈執行不暢、瘀阻不通，導致身體出現的一系列不適。

(source:toutiao)

下面我對各種症狀做一下歸納總結，幫助大家判斷自己是否屬於”血瘀“？

一、看面板、指甲、口脣顏色狀態？

如果血脈執行不暢、氣血凝滯於面板，就會容易出現膚色晦暗粗糙、容易色素沉著、容易長色斑、眼圈烏黑的現象；多數指甲淡紫色、口脣呈青紫色或暗淡，這都是血脈凝滯、血行不暢的表現。

二、看身體是否疼痛？

瘀血不通，不通則痛；所以身體多會出現疼痛的現象，或頭痛、或胸脅刺痛、或小腹刺痛，四肢關節疼痛、女性痛經、月經伴有血塊等。

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三、看是否容易出血？

淤血不去，新血難安，不能歸經，所以容易導致出血；表現為容易皮下出血，比如容易出現面板瘀斑，女性容易出現崩漏，容易排黑便等現象。

四、看情緒反應？

血脈不暢，影響氣血執行，所以容易出現鬱郁不歡、胸悶、胸痛、焦慮等症狀。

五、看舌像及舌下靜脈？

舌質多紫暗，或是有點點瘀斑，舌下靜脈曲張色紫暗明顯。

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結合以上症狀，對照自己身體狀態，如果以上症狀出現的越多越頻繁，表示”瘀血“的狀態越嚴重，需要及時調養！