當很多人得知自己得了糖尿病以後，
第一反應都很意外，甚至覺得莫名其妙。

其實，糖尿病的到來，並非悄無聲息。

身體事先就會有反應，哪怕看看手，都能知道，
下面就是糖尿病的手部症狀：

1. 雙手合十時，手指無法緊密貼合

糖尿病入侵人體之後，血管會受到疾病的攻擊。
手指部分微小的毛細血管，也難以倖免。
所以，手上的毛細血管會發炎，最終導致的結果，
就是人在雙手合十的時候發現，

手指無法緊密的貼合。:

2. 看手上的這條線

從易經角度來看，掌紋可以算命。
從醫學角度來看，掌紋可以幫助我們推測病情。
當體內血糖高、存在代謝異常的時候，手掌的小魚際下方，
大概三分之一的位置，會有一條和手腕橫紋平行的線，
如圖所示。這條線，就能反映出血糖的狀況。

這條線越深，說明血糖代謝越差。:

這條線男女都有，不分左右。

3. 手發麻

手掌布滿血管和神經叢。雖然這些血管和神經叢，
屬於人體的末端，但同樣會受到糖尿病的侵蝕，慢慢變得供血不足。

長此以往，神經會因為缺乏血液的滋養，而受到損傷。
當手部神經損傷的面積逐漸加大，手就會有發麻的感覺。

4. 手伸不直或不靈活

糖尿病不只會腐蝕血管和神經，同樣也會供給骨關節軟組織，
對於肌腱，也毫不留情。這會導致患者手指不靈活，
因為肌腱受到了糖尿病的影響，而不容易被精準支配。

如果患者

發現自己的手伸不直:

，或者感覺不太靈活，

就應該儘早去醫院查查:

。這不一定是糖尿病，
但一定是手部末梢神經和肌腱出了問題。

朋友們如果發現自己的手，存在上述症狀，
就應該及時去醫院檢查並治療。同時，同時配合著調理飲食。

下面介紹4個糖尿病食療方，可防治糖尿病。:

1. 醋蒸白毛雞

組成：選2歲以上的白毛雞，男性患者用母雞，
女性患者用公雞。收拾乾淨後，將半斤米醋，倒進雞肚子裡。用鐵鍋蒸熟。

用法：晨起空腹食用。輕者吃1隻，重者吃2吃。
功效：此方在民間廣為流傳，可防治糖尿病。治癒率不祥。

2. 番石榴榨汁

番石榴榨汁，每天2杯，餐後服用。
功效：用於降低餐後血糖，適合輕度糖尿病患者。

3.綠蘿花茶

綠蘿花屬純野生植物，平時可以拿來煲湯、煮粥。
研究人員曾用小白鼠做了活體實驗，
發現綠蘿花能增加高密度脂蛋白的數量，使其與血垢發生充分的綜合反映。

血垢的主要成分是膽固醇、甘油三酯、粘合血脂等。
而這三種物質都怕高密度脂蛋白，當高密度脂蛋白加入其中，
就能使血垢消融，從半固體狀態，溶解為液體狀態。

所以，用綠蘿花泡水喝，能清除血垢，
擴張血管，防止血管老化或淤堵。
同時，因為

綠蘿花含有葡萄糖苷酶抑制劑，而這種抑制劑，
正是目前市場上1/3的糖尿病用藥的主要成分，:

所以，用綠蘿花泡水喝，可以穩固血糖。
用法：取八九朵綠蘿花，開水沖泡，代茶飲。

4.核桃雞蛋蒸木耳

組成：核桃2個，雞蛋2個，黑木耳2片。
製法：將核桃、木耳混入雞蛋液中，加點水，不放調料，上鍋蒸。
用法：晨起食用。