枇杷是南方一種常見的水果,色澤金黃,富含水分,酸酸甜甜。不但味道可口,還有一定的藥用價值。但枇杷的食用也有一些注意事項,接下來就一起來看一下。
一、吃枇杷的好處
1、生津止渴,增進食慾
枇杷可口多汁,能為人體補充大量水分。炎炎夏季,吃枇杷可以有效防暑降溫。枇杷味道酸甜,能促進食慾,還能刺激消化腺的分泌,有助於促進消化。
2、補充維生素
實際上,枇杷中含量最高的就是維生素B和維生素C。維生素B可以減少面板黑色素,使面板白皙有光澤,還能降低血脂。而維生素C能保護血管,增強人體抵抗力。
3、預防感冒
枇杷的果實和葉子都可以有效預防流感,可以預防感冒。
二、枇杷食用禁忌
1、孕婦不可多食
孕婦體質較敏感,而枇杷性涼,因此,孕婦不可多食,否則可能會滑胎。枇杷還能生痰,引起痰熱,所以,孕婦要謹慎使用。
2、糖尿病患者要謹慎食用
枇杷中糖分的含量非常高,若一次性食用過多,會導致血糖升短時間內高,不利於糖尿病的治療,還容易發生危險。
3、涼性體質者少食用
除了孕婦,老人、兒童和病人都應該少食用枇杷,否則體內寒氣增多,會引起手腳冰涼、腹瀉嘔吐、面色發白和出冷汗等症狀。
三、枇杷不能與以下食物同食
1、枇杷不能與酒精同食
枇杷中的類胡蘿蔔素遇到酒精會與正常細胞發生反應,不利於身體健康
2、枇杷不能與牛奶同食
牛奶富含蛋白質,與枇杷中的蘋果酸相遇會造成蛋白質沉澱
3、枇杷不能與黃瓜同食
黃瓜中的一種酶與枇杷中的維C發生反應,不利於吸收消化。
總而言之,食用枇杷有很多好處,也有很多禁忌。如果能正確食用,會對我們的身體產生好的作用。如果不正確食用,不但起不到補充營養的作用,還會對身體造成危害。並且,枇杷的食用還要有節制,防止一次使用過量造成的寒氣過重。
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