作為女人，每個月來月事很重要，因為經期

是身體排毒的最佳時機。:

大多數人都忽視了，所以女性朋友總在經期時有著或多或少的問題，
月經量少、月經顏色發黑、痛經、月經推遲或提前，這些都是常見的婦科疾病。

以下分享四種食物，滋陰排毒，保養子宮防絕經！

1.百合：

天氣乾燥的時候，食用一些百合，幫助潤肺清肺，消炎殺菌，還可以滋陰化燥，經常吃一些還可以幫助排出子宮中的毒素和垃圾，消除臉上的黃褐斑，起到美容養顏的效果。

2.枸杞：

枸杞對於女性朋友來說非常有營養，富含多種維生素和礦物元素，能夠滋陰，防止卵巢早衰，有效的治療子宮，常喝枸杞水，還能緩解痛經，治療月經不調，所以枸杞對於我們女性來說非常好。

3.當歸：

當歸有女性的婦科聖藥之稱，也是補血第一藥。女性大部分都有血虛，尤其是生完寶寶的女人，產後更需要好好補血。當歸對女人月經不調、痛經、血虛閉經等女性病都有很大的功效，而且能調節子宮收縮，緩解子宮肌肉弛緩，促進子宮內血液循環，達到保養子宮的功效。

4.玫瑰花茶：

玫瑰花作為一種花卉植物，除了具有很好的觀賞價值外，

藥用價值也很高:

，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止。此外，

玫瑰花的藥性非常溫和，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。:

女性在月經前或月經期間，常喝可以幫助排清子宮汙血，還能不長肉。