作為女人，每個月來月事很重要，因為經期是身體排毒的最佳時機。
大多數人都忽視了，所以女性朋友總在經期時有著或多或少的問題，
月經量少、月經顏色發黑、痛經、月經推遲或提前，這些都是常見的婦科疾病。

以下分享四種食物，滋陰排毒，保養子宮防絕經！

1.百合

天氣乾燥的時候，食用一些百合，
幫助潤肺清肺，消炎殺菌，還可以滋陰化燥，
經常吃一些還可以幫助排出子宮中的毒素和垃圾，
消除臉上的黃褐斑，起到美容養顏的效果。

2.枸杞

枸杞對於女性朋友來說非常有營養，富含多種維生素和礦物元素，
能夠滋陰，防止卵巢早衰，有效的治療子宮，常喝枸杞水，
還能緩解痛經，治療月經不調，所以枸杞對於我們女性來說非常好。

3.當歸

當歸有女性的婦科聖藥之稱，也是補血第一藥。
女性大部分都有血虛，尤其是生完寶寶的女人，產後更需要好好補血。
當歸對女人月經不調、痛經、血虛閉經等女性病都有很大的功效，
而且能調節子宮收縮，緩解子宮肌肉弛緩，
促進子宮內血液循環，達到保養子宮的功效。

4.玫瑰花茶

玫瑰花作為一種花卉植物，
除了具有很好的觀賞價值外，藥用價值也很高，
最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止。
此外，玫瑰花的藥性非常溫和，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。
女性在月經前或月經期間，常喝可以幫助排清子宮汙血，還能不長肉。

中醫認為，
玫瑰花歸肝、脾經，有行氣解鬱、活血止痛的功效。
玫瑰花多用於緩和情緒，
治療壓力和惱怒引起的胸腹和乳房脹痛、
月經不調等問題。
常飲玫瑰花茶，可以舒緩壓力，
還有美顏抗老、調經止痛等益處。

多吃這4種零嘴，
滋陰排毒、保養子宮防絕經！
轉給親友也知道！