大家好，我是健康一點靈小編Uber！今天要來說說關於「最傷腎的食物原來是它！男人千萬不要吃！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！
生活中，如果吃不對的話，則會有一些食物傷害到腎的。那麼，你知道哪些食物會對你的腎有傷害的作用呢。
(source: thehealther)
1，芹菜
吃多了芹菜，其對腎的傷害是相當大的，這是因為其粗纖維含量較多，雖然有利於降血壓。,
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2，冬瓜
冬瓜的作用是可以減肥的，可是，男性不適合多吃，因為吃過後，會造成腎部的功能下降。,
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3，竹筍
竹筍也是好東西，可以有助於消化，也能幫助把宿便排出體外，可是，也不適合多吃，否則男性的傷腎是嚴重的。,
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4，動物腦
動物的腦類食物，也不能多吃的，要知道，尤其是羊腦，豬腦，這些東西，因為其含有毒性，而傷害腎的。,
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5，菸酒
這兩者對腎的傷害是嚴重的，所以，這裡，就不用再多講了，大家也要記得，戒酒戒菸比較好。,
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6，黑木耳
黑木耳雖然對頭髮好，但是，也不能多吃，否則可能也會傷害到腎的，尤其是一些人工加工出來的黑木耳。,
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7，蓮子心
蓮子心很苦，其也會對人的腎有一定的傷害的作用，所以也是不適合吃的，因此在吃蓮子的時候，不要吃心。,
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