大家好，我是健康一點靈小編Uber！今天要來說說關於「時代的發展告訴我們一個事實，勤儉節約已經不適用了」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！:

 

勤儉節約一直以來都是中國人的傳統美德，自古以來，無論是男女老幼對於食物的愛惜都是發自內心的，尤其是老人更是捨不得浪費半粒糧食。可是，你知道嗎？也許你吃的不是剩菜，而是你自己的生命！

很多人都以為，剩飯剩菜加熱後再吃是一種避免浪費的習慣。但是，殊不知加熱後的食物更難消化，再次加熱的食物的硬度對於胃部而言是一個巨大的挑戰，並且再次加熱的食物營養流失嚴重，缺乏營養。

剩飯剩菜的危害

吃剩飯菜可能會導致三大危害。

首先，吃剩飯剩菜可能會導致食物中毒。剩飯菜在冰箱中存放的時間過長，容易被一些細菌感染，如沙門菌，致病性大腸桿菌等等，如果直接從冰箱中取出來食用或者未加熱完全就食用，有可能會導致嘔吐、腹瀉、發熱、甚至脫水、酸中毒和休克。

 

隔夜的飯菜就算放在冰箱裡還是會有細菌

其次，會導致患癌機率增加。食物中，尤其是綠色植物類的食物，重複加熱會導致亞硝酸鹽的含量增加。亞硝酸鹽是強致癌物，長期食用會增加食管癌、肝癌、胃癌等癌症的發病機率。

 

老年人不要捨不得剩飯剩菜，為了健康要吃新鮮事物

還有，會導致營養不良。食物在反覆加熱過程後營養流失嚴重，尤其是剩飯菜在反覆加熱或開水反覆沖泡後，維生素C、維生素B等水溶性維生素幾乎損失殆盡，其餘大部分礦物質也隨之流失。如果經常食用剩飯菜，容易造成體質下降、營養不良等疾病。尤其是老人、幼兒或病患者，吃剩飯對於他們而言，更是有害無益。

年後剩飯菜成為一種負擔

所以，為了身體健康，我們應該選擇新鮮的食物。如果是上班一族，帶剩飯菜到公司加熱食用並不是一個好的選擇。在這裡給大家推薦老享吃便當！這是一家集合了中餐與西餐的優質餐館，選用食材現做現吃，即使是打包外送，也能在最快的時間內滿足消費者的需求。

老亨吃便當新鮮美味食物

拒絕吃剩飯菜，讓光碟行動真正動起來，你可以選擇老享吃便當，做一個暫時的遠離廚房的人？

 

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