完全去除?安全時期買才安全
要保證完全去除,仍有待商榷。想要避免農藥殘留,應要注意所購買的農產品是否在安全採收期採收的,只要農民使用的是國內合法的農藥,經研究顯示,在安全採收期採收,就不怕農藥過量。日本白菜,只要施藥10天以上再採收,農藥殘留都在安全範圍內,就算買回去的蔬果真的有農藥,洗乾淨了也安全無虞。
農藥會自然揮發好
農藥安全期是噴灑後的10~15天以後,這段時間藉由空氣的蒸發、夜裡的露水淋濕和白天太陽曝曬之下,農藥會自然地散去,因此蔬菜水果買回家以後,先不要冰,放在室內陰涼處讓它自然脫去農藥的殘留。
但是台灣天氣熱,菜買回來不馬上冰,很容易會爛掉,其實一般包葉菜只要外面的綠葉不要拔掉,放在室外可以放好幾天,所以買青菜時,可以挑選外面青葉還在的大白菜或包心菜,要不然,就是冰到冰箱時用報紙鬆鬆地把菜包起來,可以讓蔬果在陰涼又不會過冰的溫度下保存,農藥自然代謝掉。
凹縫不能沒清到
現在很流行蔬果專用清潔劑,不過什麼都比不上用大量流動的清水來得乾淨,大家最好耐心地洗。像葉菜類就要一片一片拆下來沖洗,而包葉菜類也要一層一層剝開來,把菜葉凹陷處一一沖乾淨,果葉蔬菜能去皮就去皮,像青椒這類有凹縫的,建議用軟毛刷來清潔。
高鹽分能殺蟲?
很多家庭主婦喜歡用鹽來洗菜,用鹽洗菜的主要作用是可以洗掉寄生蟲,不過若鹽的濃度不夠,寄生蟲不會死、不會掉,鹽的濃度太高又會造成滲透壓,會把原本已經從菜上面沖到水中的農藥壓到蔬果的細胞裡面。
小蘇打用最好?
消除農藥殘留,現行合法農藥中很多都屬於酸性,因此可用鹼性的蘇打水來洗,它不但可以殺死寄生蟲及微生物,還有中和農藥的作用,他建議先用大量清水沖洗蔬果,之後用蘇打水浸泡一、兩分鐘,如此農藥和寄生微生物都會消除。
洗米水洗菜好嗎?
用洗米水洗?二次污染。包裝米通常都有蟲卵殘留,真空包裝讓蟲卵不孵化,呈無害現象,但只要拆封超過半年,蟲卵就可能孵化,因此用洗米水洗青菜反而可能造成二次污染。