隨著科普的深入，好多高血壓的朋友，越來越瞭解高血壓，越來越重視高血壓，很是欣慰。
有朋友提出了，既然我們早晨起來血壓偏高，那麼我們早晨起來血壓多少合適？如果早晨起來血壓正常了，下午或晚上會不會低血壓？
我們的血壓是一個波動的曲線，幾乎每一次測量都是不一樣的，所謂的正常血壓就是在正常範圍內波動。
不管是否有高血壓，我們大多數人的在早晨都會有高點，我們稱之為晨峰！

晨峰高血壓是指血壓從深夜的低谷水平逐漸上升，在凌晨清醒後的一段時間內迅速達到較高水平，這一現象稱為晨峰高血壓。
老年高血壓患者，特別是老年單純收縮期高血壓患者晨峰高血壓現象比較常見。

多數學者認為正常人24小時血壓節律呈雙峰雙谷，即上午6~10時上升，午後2~3時下降，4~6時又上升，以後緩慢下降直至凌晨2~3時的最低谷值。
這樣描記形成的晝夜血壓波動曲線狀如長勺，我們形象的稱這種血壓為勺型血壓。
於是就有了上面的問題。

不管是不是晨峰高血壓，我們都建議早晨起來的血壓不應該超過140/90，當然理想一點要低於130/80。 排除特殊情況 當然要排除一些特殊情況。隨著年齡的增加，種種原因，尤其是腦供血不足會加重，所以，對於高齡患者，無需這麼嚴的要求血壓必須低於140/90，根據年齡及既往血壓情況，及有沒有腦供血不足，適當放寬一點也無妨，比如合併腦供血不足，可以放寬到140/90以上，如果80歲，血壓還可稍微更高一點！

又有人擔心，如果晨峰的時候，血壓正常，那麼血壓到了低谷的時候，會不會低血壓。 對於正常服用長效降壓藥的朋友，不會出現這種情況，因為人體本身是會自我調節，而且現在的長效降壓藥不會出現突然大劑量釋放藥物，把正常血壓降得更低的可能。 即使晚上睡眠的時候血壓會更低，接近90/60左右，也沒有危險，因為這個時候我們身體各個臟器都處於休息狀態，保證一定的供血供氧就足夠了。
但如果服用短效降壓藥的朋友，就很難估計，因為短效降壓藥起效快，力量大。
所以，對於絕大多數高血壓朋友來說，不用擔心下午或晚上發生低血壓。

我們早晨的血壓如果在140/90以下，那麼全天的血壓基本都能在正常範圍內。

總之，對於能夠耐受的，沒有腦供血不足的成年人，早晨血壓不應超過140/90！
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