小七前不久看了一位中年女士在講話時，心臟病突發而猝死的視訊，不過在發病前的一分鐘，心臟曾給她發過兩次救命訊號，但被她忽略了！！！

其實在極端情況下之外，心臟出現了問題之前會給我們發出很多的警示訊號，這時通常離發病期還有幾十秒到一分鐘的生命視窗時間。

八個警示訊號

1、正常室溫手腳冰涼:

在室溫正常又沒有其他狀況的條件下，出現變涼搓手是因為心臟出現問題後血液迴圈變差，看似無意的搓手取暖，其實是心臟即將出現問題的警示訊號。

2、耳垂褶皺:

在家照鏡子時一定要多多留意自己的耳垂，大多數死於冠心病患者耳垂部位面板都有一條皺紋。耳垂皺褶與心臟病之間的關係已經獲得醫學界公認。

3、眼皮長黃斑:

根據國外的一項最新研究發現，上下眼瞼附近如果出現了凸起的瞼黃瘤，則是心臟病發作等心臟問題的警示。大多數瞼黃瘤患者都與膽固醇過高相關。

4、雙腳變腫脹:

如果雙腳變得腫脹可由多種因素引起，其中一條就是心臟衰竭的表象。研究發現，當心髒瓣膜出現問題時，會發生雙腳腫脹現象，還伴有一些其他症狀。

5、走路時有痛感:

當你走路時出現了絞痛感很可能是患了PAD，此時你的心臟動脈有一半被堵塞的風險。但不用太慌張，PAD是可以通過治療痊癒的。

6、長期反覆出大汗:

明明沒有劇烈運動，卻全身都在大量的出汗，很可能會是心臟病的發作訊號。這種情況通常會持續一週或者很長一段時間，像感冒卻又沒有感冒其它症狀。

預防緊急處理法

1、三個時間喝對水

第一杯早上起床後喝，可以降低睡眠而導致的血液粘稠度增加;

第二杯睡前半小時喝，能夠稀釋血液預防心梗和血栓病;

第三杯深夜醒來喝，能夠補充身體內的水分從而保護心臟。

2、每天來一杯綠茶

每天喝一杯綠茶對心臟有好處。茶葉中含有的茶多酚具有抗氧化的功效，並且綠茶中的綠茶素能夠抑制血栓形成。

3、常吃這種護心菜

第一類是海藻類，例如海帶、紫菜等;

第二類是香菇、木耳等菌類食材;

第三類是芹菜、洋蔥等新鮮蔬菜;

第四類是蔥薑蒜等食材。

發病急舌下含硝酸甘油

如果有明顯的心絞痛症狀，要及時含下硝酸甘油，雖然它不能減低死亡率，但是可以緩輕症狀從而爭取搶救時間。

如果含一片不管用，就過5分鐘再含一片，如果含上兩片都沒效果就要趕快送醫院了，畢竟時間就是生命。