經過一整個夏天暑熱的蒸騰，我們的體內都吸收了不少火氣和燥熱，面板也積累了很多毒素和沉積物，是時候對我們的身體來個排毒啦！小編為大家整理了幾款非常有用的花果茶，無論上班還是休閒，來一杯清香提神的花果茶，都能為你撫平秋燥，恢復好氣色！

 

清火祛暑——薄荷山楂洋甘菊

天氣雖然逐漸轉涼，但是暑氣仍浮於地表，此時來一杯清涼酸甜的薄荷洋甘菊最解暑不過了。加入酸酸甜甜的山楂片，不但清暑提神，還可以放鬆神經，緩解焦慮，長期飲用有很好的助眠效果。

用法用量 ：三五片薄荷，配以山楂片少許，加入十幾粒洋甘菊。山楂本身就是很好的甜味劑，也可以紗布包裹，製成茶包飲用。

 

滋養腸道——茉莉蓮心金銀花

茉莉花清香馥郁，本身就是極好的花茶來源，利尿開鬱；蓮心清涼微苦，瀉脾火，安神理氣；金銀花清熱解表，祛溼利便，這款花茶可以幫助我們排清體內宿便和毒素，給身體溫和滋養。

用法用量 ：蓮心味苦，可酌量新增蜂蜜中和；並且蓮子心性寒，體質虛寒的人不宜長期飲用。

排毒養顏——玫瑰枸杞玉蝴蝶

排毒之王要數身美味香的玫瑰了，其養顏美容功效卓越，對消除雀斑、改善乾枯面板、促進血液迴圈和新陳代謝都有出眾的療效；枸杞溫潤甘平，富含核黃素，是十分珍貴的美容佳品，多吃能滋養面板，使之紅潤有光澤；玉蝴蝶形似蝴蝶薄片，生肌潤肺，美白肌膚。

用法用量 ：這款花茶不僅平和中正可以長期飲用，並且茶水色澤瀲灩，經脈伸展，十分雅緻。

 

調和脾胃——大麥桂圓紅棗茶

桂圓紅棗茶是秋日最佳的補血養胃利器，桂圓安神養胃，紅棗補血益脾，加上大麥開胃助消化。秋日飲用不僅可以滋養被暑氣蒸騰了一夏的脾胃，還可以預防感冒，改善虛冷體質。

用法用量 ：桂圓乾和紅棗最好切開泡茶，味道更佳；體內有虛火的人還是少飲微妙，或加入蓮子進行中和。

止咳祛痰——金桔羅漢胖大海

金桔丁化痰止咳，生津潤肺；羅漢果味甘性涼，其所富含的甘露醇有顯著的止咳化痰作用，對預防支氣管炎和咽炎十分有益；胖大海不但能夠降血壓，還對咽疾有舒緩作用，無論單用泡茶，還是配合其他清熱解毒、利咽的中藥，都非常有效。

用法用量 ：金桔丁酸甜爽口爽口，羅漢果清甜芳香，胖大海軟糯肥厚，這款茶不僅好喝，更好吃！家中有老人或者抽菸的男士可以常備此茶。