拔罐是眾多養生方式中的一種，它主要是以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法產生負壓，使之吸附於體表，造成區域性瘀血，以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用。而且，拔過罐的人都知道，在拔完火罐後，其部位都會出現不同的圓圈，其實根據這些圓圈的顏色和形狀，可以看出身體的健康狀況。

(source:toutiao)

紫黑色：供血不足、有積寒；

紫色並伴有黑斑：氣血不暢通；

紫點並有深淺不一的塊狀：風溼；

鮮紅而顏、局部發熱：陽症、熱症、實症、熱毒熾盛、體質陰虛、火旺；

紅而暗：血脂粘稠、血脂高、供血不足；

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瘀斑或血泡灰白、色淡：虛寒、溼邪；

面板微癢：風邪、溼症；

水泡、水腫、潮溼：寒症、溼氣盛；

罐中有水珠者：寒溼重；

紫紅、暗紅：陰症、寒症、血鬱；

潮紅、淡紅：虛症。

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另外，需要提醒各位，拔火罐需要注意以下這些禁忌：

1、不要同一位置反覆拔，很多患者生病後，常在同一個位置反覆拔火罐，這樣做會對面板造成損傷，比如紅腫、破損。:

2、拔火罐後不要立即洗澡，拔完罐後洗澡很容易造成面板破潰、發炎。如果這時候還洗冷水澡，更容易感冒。:

3、拔罐時間不是越長越好，很多人認為拔罐時間越長效果越好，甚至能拔出水皰才體現出拔火罐的效果，其實這也是錯誤的，這樣很容易導致面板感染。: