大家好，我是健康一點靈小編Uber！今天要來說說關於「抗癌食物大PK，什麼食物最抗癌？」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

 

網上流傳的很多防癌食物，

真的管用嗎？

患上惡性腫瘤，啥也不敢吃，

真能把癌細胞餓死？

日常菜籃子，

究竟有哪些“防癌之王”？

把癌細胞餓死肯定是不靠譜的

癌細胞跟吃飯沒關係，癌細胞是靠“吃”掉身體裡的正常組織來獲得它需要的營養。

 

患癌後，如果不敢吃、不敢喝，無法保證合理充足的營養，導致患者在短時間內迅速消瘦，抵抗力下降，結果癌細胞生長更快，甚至連放療、化療都無法進行，這是非常可悲的結果。

患了惡性腫瘤後，不但要吃還要加強營養

每天都要保證雞、鴨、魚、蝦、瘦肉、牛奶、青菜、豆腐、水果等食物的攝入。營養雖然不能直接殺滅癌細胞，但是可以維護我們人體免疫力，為手術、放療、化療打下良好基礎。因此，一旦患上癌症，千萬不要讓自己餓著，反而要保證最合理、最充沛的營養。

 

防癌食物到底有什麼？

首先：單補一種營養素，很難起到很好的預防惡性腫瘤的作用，要著眼於讓每天的營養全面均衡，這是基礎。

其次：日常吃的食物一定要五花八門、豐富多彩，推薦一天吃的食物種類超過12種，一週吃的食物種類超過25種。

 

再次：深色蔬菜防癌效果好，將胡蘿蔔、紫甘藍、茄子、西紅柿、深綠色蔬菜等這些食物組合起來吃，可以起到整體預防腫瘤的作用。

同時：每頓飯要有一個菌菇類，如蘑菇、香菇、金針菇、海藻、海帶等。

最後：每一餐主食要粗細搭配，粗糧佔一半，用紅薯、土豆、玉米等替代部分精白米麵。

此外：還要少喝酒，不吃發黴變質的食物，不要吃得太鹹，避免用燒烤、油炸的方法烹調食物。只有建立良好的生活方式，惡性腫瘤的防治才能真正起效。

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