在工作和生活中，有時候我會覺得手部突然僵硬麻木，手麻僵硬在大部分情況下是雙手活動過久疲勞所導致，然而你有些時候也是疾病導致的。

 

手部麻木是一種常見的神經傳導症狀，可能是多種疾病的訊號。

1，頸椎病。

最常見的的引起手麻的原因就是頸椎病，它是現代社會高發的職業病之一，尤其是上班族啊。除了有手指麻木、感覺常之外，還伴隨有其他症狀，如頸肩部骨肉痠痛、上肢有放射痛等。

2，上肢神經卡壓。

睡覺時手部壓迫到血管和神經，血流不通常，導致手部得不到血的供應使活動受限，引起麻木。手部痛麻是手部疾病中常見的一種症狀，它提示上肢神經受到了卡壓。

3，中風。

引起手麻是另一常見疾病便是中風。雖然手指麻木不一定會發生中風，但是對於年齡在40歲以上的中年人來說，如果經常出現頭痛、眩暈、頭重腳輕、肢體麻木、舌頭髮脹等症狀，而且患者平時又有高血壓、高血脂、糖尿病、腦動脈硬化等疾病，應多加以注意，警惕中風的發生。

4，糖尿病。

許多糖尿病患者中，常常有人發現自己的手足麻木或疼痛，有的忽視了治療，以致造成嚴重的神經後遺症。糖尿病多發生在周圍神經病病變的初級階段，早期出現的症狀就是手足發麻。

5，更年期綜合徵。

 

進入更年期的婦女有時候也有手麻的現象，但是不明顯，隨著更年期的結束，手麻也會隨之消失。

下面為大家介紹幾種有效緩解手麻僵硬的方法——

（1）避免和減少急性損傷，如避免搬抬重物。

（2）改正不良姿勢，減少對手部長期壓迫。

（3）積極治療原發病，根據不同病情采取針對性治療。解除神經壓迫，改善手麻症狀。

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