《黃帝內經》 說：「陽氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰」。
意思是，一個人身體的陽氣，就如同天上的太陽，有了太陽的普照萬物都有生髮之機。
倘若沒有陽氣的彰顯，就如同陰霾滿布，萬物枯亡，也就沒有了生命的存在。

所以，陽氣的盛衰與人體的衰老、疾病有著極為密切的關係，是生命的根本。:

手診，是指通過人體手的紋路形態、變化、規律，對人體器官的演變作出推理；
運用視覺、觸覺等，對手上的徵象進行觀察，以瞭解人體健康或疾病狀況。

手掌是一個人身體健康的晴雨錶，大部分病在手上都會有表現，可謂五臟六腑歷歷在「手」也。

《手診口訣》
手心出汗肺脾虛，指肚泛紅血脂高；
五指關節青筋暴，末梢循環定不好。

消化吸收看五指，指間有縫腸胃虛；
指甲豎棱肝病變，指根凸起大便差。

大魚際，有深紋，心律不齊易心慌；
手腕延伸小魚際，青筋明顯會腰痛。

指甲顏色常泛白，記得補血補腎臟；
右手虎口手掌面，定位肝臟快又准。

視力不好有粗紋，有了細紋筋腱差；
手心顏色紅青灰，胃部定是有疾患。

拇指指根紋理亂，胃部疾病早防範；
左手虎口手掌面，脾臟就是好判斷。

早晚按揉健身體，口氣清新免疫強；
女性乳腺看右手，手腕橫紋摸兩旁。

不平滑，有疙瘩，乳腺增生早預防；
食指指甲腦血管， 凸棱明顯是硬化。

女性痛經和血塊，中指指根青筋暴；
生殖疾病最難查，男左女右記心上。

你對照上面的手診口訣進行自測了嗎？如果身體真的藏了毒素，
外在的表現有哪些？怎樣做又可以把毒素排出呢？

肝臟有毒的外在表現：
1、指甲表面有凸起的稜線，或是向下凹陷肝；
2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加；

3、情緒容易抑鬱；
4、偏頭痛，臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。
怎麼排毒更順暢：

1、按壓太沖穴，可幫助肝臟排毒。太沖穴位置在足背第一、二蹠骨結合部之前的凹陷中。
用拇指按揉3至5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
2、枸杞提升肝臟的耐受性，食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。
3、吃青色的食物，比如青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用即可。
4、眼淚排毒法，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧，哭也是一種排毒哦。

脾臟有毒的外在表現：:

1、面部長色斑；
2、白帶過多；
3、脂肪堆積；
4、口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。

怎麼排毒更順暢：:

1、按壓商丘穴，可幫助脾臟排毒。
商丘穴位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，
保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。
2、吃酸助脾臟排毒，比如烏梅、醋等。
3、飯後走一走，長期堅持，效果才會更好。

心臟有毒的表現:

1、舌頭潰瘍；
2、額頭長痘；
3、失眠、心悸；
4、胸悶或刺痛。

怎麼排毒更順暢：:

1、按壓少府穴，可幫助心臟排毒，少府穴位置在手掌心，
第4、5指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

2、吃苦排毒，比如蓮子芯，可以用蓮子芯泡茶，
再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。

3、綠豆利尿排毒
吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。

肺臟有毒的外在表現：:

1、皮膚呈銹色、晦暗；
2、便秘；
3、多愁善感，容易悲傷。

怎麼排毒更順暢：:

1、按壓合穀穴，可幫助肺臟排毒，合穀穴位置在手背上，第1橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。
2、蘿蔔、百合是肺臟的排毒食品。
3、多運動，排汗解毒，此外洗熱水浴也可幫助肺臟排毒哦。

腎臟有毒的外在表現：:

1、水腫；
2、下頜長痘；
3、容易疲倦。

怎麼排毒更順暢：:

1、按壓湧泉穴，可幫助肝臟排毒，湧泉穴位置在足底的前1/3處（計算時不包括足趾）的力度，稍有感覺即可，以邊按邊揉為佳，持續5分鐘左右即可。

2、多吃冬瓜、山藥，可幫助腎臟排毒、抗毒。食用時可煲湯或清炒，味道盡量清淡些。

手診，是指通過人體手的紋路形態、變化、規律，對人體器官的演變作出推理；運用視覺、觸覺等，對手上的徵象進行觀察，以瞭解人體健康或疾病狀況。

手掌是一個人身體健康的晴雨錶，大部分病在手上都會有表現，可謂五臟六腑「歷歷在手」也。

所謂手診看病，即通過手掌的紋路、癥狀、特徵來判斷疾病，
天天去醫院檢查不現實，那麼就要學會自己做自己的醫生，
通過手診看病是最簡單的自檢方式之一，以下列舉了24種疾病的手診特徵，不妨瞭解下吧。

1、肝病：

有肝病者，手掌面血色較淡，有暗紅或紫斑。三才紋(天、地、人紋)多呈黃色或褐色。身體狀態隨症狀出現而漸感不佳。金星丘、月丘見斑點，多是肝病併發黃疸現象。

2、初期肝癌：

感情線上有許多細短線橫切。水星丘脹高，多縱橫小紋且模糊不清。此處的感情線通常較薄或有斷口。健康線含糊而淺，有岔線。金星丘或月丘發紅，有紅、紫、茶色斑點。

3、中期肝癌：

手掌整體呈紫紅色，斑點變深，著黃調。在未來時點上有岔線聚攏。預示肝病惡化。必須戒絕菸酒，節制飲食。接受徹底的治療，可能經多月的耐心療養。才會使岔線消失。

智慧線變淺，中間有斷口、變薄。生命線轉向下的聚線處有粟粒狀明顯突起。這是長期肝病轉化為癌的象徵，它可以先於肝癌多年現出，如能給予適當充分治療，仍可防止發癌。健康線紋不清而淺，有斷口，線上可見汙色沉滯，是肝病始發之象。

4、膽石症：

金星丘、月丘綳脹隆起，肌肉豐滿，肉厚而實。指甲有光澤，圓而厚。手掌整體帶黃色。三才紋(天、地、人紋)比掌色濃而呈暗褐或灰色，顏色沉於線底，壓之不退。

5、糖尿病：

因糖尿病而節制熱量不適當時，引起進食性貧血，會出現匙形指甲。月丘上有橫線和半月形短線，多為糖尿病。長期患糖尿病的，生命線不圓曲或直線向下，或呈凹曲狀。

6、風濕病：

掌肌滑溜溜的，多有風濕病。手指關節腫而痛。感情線起點處成雙，多有痛風。金星丘、月丘的隆起肌肉很瘦薄，筋力不足。

生命線末端分叉成兩股，末端擴散，表示風濕晚期行走有問題。尾指、無名指不能自由屈伸，老是彎曲，是風濕性神經麻痹。手腕周圍到月丘下，出現暗紫黑斑，通常是風濕症腰部障礙，腳踝內側也會呈現類似色調。

7、腦神經受損：

腦震蕩或嚴重頸椎異常，手彎曲如猿手或鷹爪。智慧線斷口多，主頭痛症，也往往表示記憶力衰退。智慧線上多島，主腦部疾患。

8、長期神經痛：

生命線始端顯示患過扁桃腺炎。生命線呈鏈狀，是神經痛宿疾，直到六十歲，體魄都不佳。智慧線的島，暗示三十五歲左右受愛情問題困擾，或受病患之苦生命線分兩股，表示到十歲左右身體虛弱，常休學。

9、婦科疾病：

金星丘肉薄而白，易犯癔病。妊娠三個月(沒有病)，手腕線下一釐米，離外側一釐米處，有搏動感月丘松垂，血色不潤而濁，是性生殖功能低下之兆。生命線有島，月丘多橫線，主子宮弱。尾指彎曲，卵巢功能不全，不易得子。

10、子宮肌腫瘤：

在四十五歲點，生命線分兩道下行，表示下半身較弱。由於血行不暢及貧血。天氣轉寒或入冷氣受涼易發下肢痛和腰痛，需善為保護。生命線末端分岔，是未來體力衰退之兆，宜注意日常營養補給，改善貧血。金星帶有小縱線叢集，是婦科障礙線，注意節制【性生活】。

11、小兒麻痹：

生命線始端分岔，常見於孩童時代腦疾患。有副生命線，這因身體麻痹，多用手動作而起的。中風及腦腫瘤的人也常見。

月丘靠手腕處肌肉繃緊隆起，是用手而肌肉發達現象。掌中央十字，表示依託宗教信仰來解病困。

12、自殺未逐：

月丘、金星丘肌肉發育不良，扁平而薄弱，表示生活力脆弱，堅毅不足，自卑有餘，容易有輕生念頭。

生命線上有島。智慧線從生命線中間始出，這多是內向性，好胡思亂想，容易走向自殺道路。智慧線上有朦朧雜亂線，並有星，末端(月丘上)有島。智慧線急劇下彎，與生命線間幅窄。

感情線多起伏，呈波狀，末端抵於木星丘，數條分岔。這是感情豐富，神經靈敏之象，但也常過於重漬，易受心靈之傷，不堪精神打擊。

土星丘隆起，十字線、星形、短交叉線之類亂線模糊叢生。有此象者容易激動，是突發自殺型。木星丘隆起，過於發達，往往是孤高傲世者，寧為玉碎不為瓦全之觀念重。

13、大麻煙中毒：

金星帶圓曲，支線多而美，表示性事憧憬及慾望強，喜好花月風情。生命線淡薄，表示其沉緬性樂乃至不惜軀體。智慧線中央的島界，有薄線下延，表示智力修養中止。

感情線上的島，顯示精神不定。中指下丘處有星形，是經常服迷幻藥，感覺遲鈍，精神恍惚之象。

14、心臟病：

心臟病常見情況為，手掌顏色偏紅色，依病情情況不同，色澤會加深或變暗紫、青白，唇色也和掌色差不多。心臟病常有手掌浮腫，指尖麻痹的現象，而出現蝌蚪狀指頭大多是先天性心臟病。

掌中央若有十字紋，如果十字大體平均劃分掌面為四象限，則心臟正常。
十字紋下移，象限不均分，多有心臟缺陷。感情線不清晰，呈波形或扭曲鏈形。
感情線下多現出短縱線。感情線和生命線之間，有幾道斜線。

生命線末端呈現三角洲形狀。吸菸或煤煙吸收過度所致心臟病，掌面有灰塵暗斑散布。發生心包炎，左側手指多有痛感。感情線上的中央區(中指無名指間)皮下出血瘀黑處，常有痛感。

15、高血壓：

指甲有紋，彎月部份寬闊。生命線呈現雜亂狀態。從自覺癥狀開始，生命線變細，或起扭結，下向線淡薄。橫截的障礙線及向下的叉線增加。

這些淩亂線若集中於一部分，成凹陷狀，則疲憊感厲害，喜臥床，有出血發作傾向。

感情線降低，其上方見空闊(感情線位於虛線之下)。反之，若感情線位於上方，多是腺體類病質疾病，如胃弱、風濕等。金星丘的隆起部分過硬，靜脈曲張(青筋浮現)。

中指根部現出星形或灰色變霧狀。

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