大家好，我是健康一點靈小編CA！今天要來說說關於「應對牙齒敏感痠痛的日常小妙招，夏天想吃就吃！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！
一到夏天，最想幹的事情就是喝冰的、吃涼的、嘗冷的，總之，怎麼涼爽怎麼來。可是對於胃口好牙齒敏感的人來說，喝點溫水都酸爽到不行，更別提涼水了。
(source: toutiao)
其實，除了平常保持良好的洗漱習慣外，下面這些習慣也能健康牙齒。
1、嚼綠茶葉:
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很多人都有喝茶的習慣，家裡泡過茶的茶葉（也就是茶底）可別扔了，尤其是綠茶，綠茶葉含有兒茶素和氟等成分，有殺菌、防止牙齒被腐蝕的功效。每天取一點綠茶葉，咀嚼幾分鐘，可以防治齲齒、緩解牙過敏。
2、核桃:
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常吃核桃可以刺激唾液的分泌，提高了口腔自潔的效率，核桃內含的豐富的維生素，也可以減少對牙齒的外在刺激。每天吃幾個核桃，咀嚼五分鐘左右，可以起到脫敏的作用，預防牙過敏。
3、芹菜:
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芹菜被譽為天然牙刷，芹菜枝葉很粗、硬、咀嚼時能夠幫助我們清理口腔，還能夠刺激唾液的分泌，提高口腔自潔能力
4、大蒜:
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大蒜可以抑制口腔細菌的生長，用生蒜片擦擦牙齒和牙齦，可以緩解牙敏感、牙疼。
5、大蔥:
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牙齒髮酸吃什麼都沒勁，拿一根洗乾淨的大蔥嚼一嚼蔥白，大蔥能夠中和掉口腔裡的酸性，可以緩解牙酸症狀。
6、 生薑:
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生薑具有鎮痛消炎的作用，如果牙敏感疼得厲害，趕快切一片生薑用牙咬著，可以很快緩解疼痛。
7、洋蔥:
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洋蔥中含有的硫化合物，可以殺死口腔內的病原菌，多吃可以防止齲齒的產生。
8、少嗑瓜子:
瓜子雖然好吃，但是最好不要用牙嗑，不但會形成小缺牙，還會傷害牙釉質，經常嗑瓜子還可能造成牙隱裂，牙齒會變得很敏感，遇冷遇熱都會痠痛，愛吃瓜子還是用手剝比較好。
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