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小編葡萄！今天要來說說關於「感冒能不能吃雞蛋！專家：飲食清淡即可！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

很多的人們通常都會有一個感冒的症狀得那麼，如果感冒了的話，我們是不是能夠吃雞蛋呢？會不會給我們的身體帶來一個其他方面的危害呢？其實感冒也是應該以清淡為主才是最好的，下面就讓我們一起來了解一下感冒了能不能吃雞蛋的一個相關介紹。

 

網路上有帖子稱，由於雞蛋的主要成分是卵蛋白和卵球蛋白，屬完全蛋白質，吸收率達到99.7%。

進食雞蛋後，會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發燒症狀。

因此，不僅是雞蛋，感冒時最好別吃其他高蛋白食物，如瘦肉、魚等。

對此不少網友覺得寧可信其有，認為雞蛋屬於發物，雖然說不清具體的原因，但印象中感冒吃雞蛋就會加重發燒、咳嗽等症狀。在感冒期間大多表示選擇不吃雞蛋以防萬一。

 

 

這自然沒有什麼科學依據。

總的來說，由於食物在吃進人體以後需要經過新陳代謝，不管吃的是什麼，也總會釋放熱量並有部分轉化為熱能，進而使體溫升高。但這是人體正常的生理現象，與感冒發燒的高熱並沒有任何必然聯絡和本質關係，代謝所產生的熱能也一般不會讓人發燒。

感冒的病人需要補充營養，如果聽信網貼不吃富含蛋白質的食物則很難保證身體的營養，反而會影響身體的恢復。

除非是消化系統也有問題，否則感冒病人只要保持飲食清淡以及多喝熱水即可，雞蛋、瘦肉、魚肉等食物可以適當攝入。

如果消化系統不好，則可選擇低脂肪、低蛋白的食物。

通過以上文字來介紹我們，對於感冒能不能吃雞蛋，有了一個更加清楚的認識，平時的時候我們應該嚴格按照上面所說的這個方式來做才是最好的，否則的話也會給我們的身體帶來非常大的傷害的，影響著我們的身心健康的同時，危害著我們的生命的安全，給我們的身心造成的危害也是非常巨大的。

看完後是不是覺得葡萄小編在

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