尿結石多發預防糖尿病，老年痴呆等患者身上，那麼我們如何來預防尿結石呢？

尿結石吃什麼好

1、補充維生素A、維生素C：

當食物和水中的鈣、磷等無機鹽含量較高而維生素A、維生素C攝入過少時，易發生結石。因此，應多吃新鮮蔬菜和水果，增加維生素A、維生素C的攝入。

2、低鈣低磷飲食：

每天供給鈣700毫克，磷1300毫克以下，忌食含鈣豐富的食品，如牛奶、黃豆、豆腐、綠葉蔬菜等。含磷高的食物有動物蛋白、動物內臟及腦髓等，應少吃。

3、合理選擇酸性、鹼性食物：

改變尿液中的化學成分，可減少結石形成的條件。例如改變尿液的酸鹼度，以增加鹽類的溶解。若是在鹼性尿液中形成的，則應改變其尿液成分使之呈酸性。這時就應多食用米、面等呈酸性食物，以減少磷酸鹽及碳酸鹽結石的發生。

4、尿結石病人飲水應適量：

保證體內足夠的水分，是預防尿結石的重要措施之一，飲水量一般每天2500毫升足夠了，飲用太多易增加泌尿系統的負擔。

尿結石不能吃什麼？

1、能增加尿中鈣與尿酸含量的食物，如濃肉湯、骨髓、海貝、海蟹、鱈魚、鰻魚、魚籽等；
2、減少尿量的食物，如過鹹的食物。
3、能損害腎功能的食物也不宜食用，如高脂肪、高蛋白食物。
4、動物內臟含有大量的嘌呤類，代謝後可以產生大量的尿酸，不宜長久大量食用。

5、大豆類等高蛋白食物蛋白含量過高，也可代謝後增加尿中尿酸的排出量，不宜長期食用。
6、菠菜等食用後也可使得尿中尿酸含量增多，也應少吃。