大家好，我是
健康一點靈
小編Uber！今天要來說說關於「想護肝看過來！醫師都常吃2種食物，不花什麼錢，可以阻止肝炎惡化！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！
肝炎是肝臟病變的第一步，也是肝臟病變最常見的一種情況，如果得了肝炎不好好調養，那麼病毒會逐漸擴散，下一步就是肝硬化，甚至是肝癌，目前我們國家85%的肝癌都是由肝炎發展而來的。
患上肝炎身體會出現哪些變化？
1、一些肝炎患者會有類似感冒的症狀，
2、無明顯誘因的情況下會突然感到疲勞乏力、精神倦怠、兩膝痠軟等，
3、突然出現食慾不振、厭油、噁心、嘔吐、腹脹、腹瀉等消化道異常症狀，
4、鞏膜、臉色發黃，小便呈濃茶色，
若發現自己身體有以上幾種異常變化，一定要及時就醫檢查肝臟，一旦確認為肝炎，那麼就需要及時的養起來了，比較肝臟癌變就只有短短的三步，也就是肝炎、肝硬化、肝癌，若拖下去，肝癌分分鐘會找上你。
肝炎日常該怎麼養？
多吃2種食物，不花什麼錢，降甲胎蛋白，可以阻止肝炎惡化。
其實越早發現肝炎，越好調理，因為越往後，拖到肝硬化甚至是肝癌就變得越棘手。一般的肝炎調理，日常比較推薦的調理方法就是食療法，食物吃著吃著就能把肝臟養好，還不會擔心像服用西藥一樣產生副作用。
當然啦，吃什麼，怎麼吃也是很有講究的。這裡給大家推薦常用於養肝的兩種藥食同源食物，即葛根和枸杞。
葛根被稱為護肝寶，它富含肝臟所需的多種營養物質，如維生素、糖原、氨基酸等，它們能提高肝細胞的再生能力，恢復正常肝臟機能，增強肝臟的排毒能力，對肝臟很有好處。枸杞中含有的多糖對於肝損傷有一定的保護作用，它可以促進肝損傷的修復。葛根和枸杞搭配上蕎麥米、大豆，能更好的發揮所有食材中的養肝成分，效果也更明顯。
這類葛根枸杞發酵液市面上也有現成品，覺得熬煮麻煩的也可以直接購買飲用。不論有沒有肝炎，還是有其他肝病，調理養肝都是必要的，肝臟是我們的重要器官，一定要保護好。
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