大家好，我是Tammy 今天來跟你說說 想要遠離慢性支氣管炎，這些你必須做到！吧！

 

支氣管炎發作的時候，沒日沒夜的咳嗽總是讓孩子放不下心來，忙碌的工作閒暇時間還得帶著自己去醫院檢查。我們除了心疼孩子，沒有別的辦法。

不要感到無奈，即便不再年輕，我們依然可以擁有強健的體魄，依然可以為孩子撐起一方天空。在此整理了一套防治慢性支氣管炎的祕籍，讓您遠離支氣管炎的困擾。

如何做好預防工作？

支氣管炎的發病原因是由於多種因素長期互相作用的結果，包括，病毒和細菌所引起的感染、粉塵、大氣汙染、刺激性煙霧、長期吸菸的慢性刺激，還有過敏因素都是引發支氣管炎的誘因。那麼面對如此多的誘因，我們應該怎麼做好預防工作呢？

1、絕大部分的支氣管炎都是由感冒引發而來的，老年人抵抗力較弱，長期感冒咳嗽如不及時醫治就容易引發慢性支氣管炎。預防老年慢性支氣管炎，首先要做到防寒保暖，別讓感冒露頭。

2、改善居室環境。無煙塵汙染，陽光要充足，定期開門窗，保持空氣新鮮，而且要有良好的溫度和溼度。溫度不易過高或過低，最好控制在16℃—20℃之間，相對溼度在45%左右。不要在室內養寵物。

3、堅持早晚用冷水洗臉或擦四肢。洗臉以後可用手摩擦頭和麵部，每次5~6分鐘，可增強上呼吸道的抗寒能力和個人體質。

4、要多方攝取、合理氨基酸，切忌挑食偏食。飲食要清淡，儘量少食辛辣刺激、油膩肥甘和一些易致過敏的食物，如蝦、蟹、帶魚、黃魚等。

慢性支氣管炎病人日常飲食要注意什麼？

1、補充蛋白質

瘦肉、豆製品、山藥、雞蛋、動物肝臟、綠葉蔬菜等食物中含優質的蛋白質，應多吃。

2、清淡、低鈉飲食

清淡、低鈉的飲食能起到止咳、平喘、化痰的功效。常見的食品有：梨、蓮子、柑橘、百合、核桃、蜂蜜、菠蘿、白果、鮮藕、大白菜等。

3、適當進食蔥和蒜

蔥和蒜中含櫟精和芥末油，能抑制脂肪氧化酶，減少機體釋放炎症介質，對過敏體質的人較好。

4、飯前應多吃葡萄、桃子、橙子、山楂、香蕉、蘋果、梨等有清熱、止咳、平喘等效果的水果。

慢性支氣管炎的常規檢查有什麼？

1、X線檢查 早期可無明顯改變。反覆急性發作者可見兩肺紋理增粗、紊亂，呈網狀或條索狀及斑點狀陰影，以下肺野為明顯。此係由於支氣管管壁增厚，細支氣管或肺泡間質炎症細胞浸潤或纖維化所致。

2、肺功能檢查 一秒用力呼氣量和一秒用力撥出量/用力肺活量比值早期多無明顯變化。當出現氣流受阻時，第1秒用力呼氣容積(FEV 1)和FEV 1與肺活量(VC)或用力肺活量(FVC)的比值則減少。

3、白細胞分類計數 緩解期患者白細胞總數及區別計數多正常。急性發作期併發細菌感染時白細胞總數和中性粒細胞可升高。合併哮喘的患者血嗜酸性粒細胞可增多

 

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