俗話說得好！身體健康者常年輕;無負於人者常富有。大家好，我是Ant小編！讓我們一起來看看今天要討論的想要守護生命腺，這幾件事一定不要再做！吧！
男科醫生表示前列腺是男性特有的器官，其影響著男性的內外分泌和生殖等，可謂“生命腺”。但前列腺又十分脆弱。是困擾男性的常見疾病。
(source: toutiao)
前列腺疾病的症狀往往有排尿障礙、疼痛，和陽痿、早洩等性功能障礙，甚至影響精液質量，造成男性不育。嚴重影響男性身心健康和生活質量。
如何預防？
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戒菸戒酒：酒精能使血管擴張，易造成前列腺充血；而尼古丁會加重充血和區域性脹痛，加重排尿障礙。
健康飲食：辛辣刺激食物會擴張血管，加重前列腺墜脹。飲食健康能減對前列腺的刺激和傷害。
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健康吃：如西蘭花、西紅柿、南瓜子、洋蔥、蜂花粉等，能有效預防各種前列腺疾病。其中花粉對前列腺疾病的防治作用突出，可有效緩解和預防各種前列腺疾病。上圖花粉食療效果較好，某寶既有。
愛乾淨：保持清潔乾燥，勤換內衣，可有效預防前列腺炎；同時性生活要適度。
多喝水：多喝水，多排尿，可加速排除有害物質，降低尿液濃度，減少對前列腺的壓力。
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不久坐：久坐會導致陰部和前列腺的血液迴圈不暢，引起腫脹；另外長時間騎車也會壓迫前列腺。
醫生痛呼：男人私生活不檢點，小心50歲後得絕症，要想活命牢記三點！
有規律的生活原是健康與長壽的秘訣，健康是人生第一財富。 一個人需要有一個目標來達到真正健康。 看完之後，大家心裡是不是有些想法呢？歡迎大家把自己的想法留在下分享文章喔！那麼我們下次見！我是Ant小編！請追蹤健康新視界喔！