大家好，我是Tammy 今天來跟你說說 悶熱的夏季，老年人這樣穿衣服最合適吧！

老年人穿什麼衣服最合適

隨著年齡的增長，人體的面板衰老是自然現象，面板汗腺萎縮後，體溫調節功能降低，夏天尤其懼熱，同時由於體力衰退、機體抵抗能力變弱，又容易受涼。因此，老年人衣著服飾的選擇首要考慮的是舒適健康的問題，應以輕、軟、寬大、簡單為原則，挑選合適的材質以便體熱的散發、傳導。

絲綢不易與溼面板緊貼，易於散熱，做夏裝最合適，不過容易起皺，挑選時可考慮重磅真絲製品。其次，綿綢、雪紡、府綢等材質現在有許多仿絲綢的製作工藝，材質接近絲綢效果，但因為價格有優勢，可製作較為多樣的款式也是較好的夏裝材質。

棉質、麻質服裝是中老年夏裝的熱門熱選，因為吸汗易散熱、輕薄又柔軟，價格也很是討喜，在市售的夏裝中是品類較多的一種，也是作為基底材質，可與不同的材質按照一定混紡比例，生產出能產生各種不同的效果的新材料，如抗靜電、免燙、超輕薄等等，挑選時可根據需求選擇。

老年人的貼身衣服最好用棉布或棉織品，不宜穿化纖產品。因為化纖內衣帶靜電、對面板有刺激作用，容易引起老年人面板瘙癢。但有些患風溼性關節炎的老年人則可以穿用氯綸製成的褲子，因為氯綸產生的靜電，對治療風溼性關節炎有一定的幫助。

選購老年服裝避開這些禁忌

一忌：領口緊

有些老年人愛穿高領衣服或領口較緊的羊毛衫、毛衣等，還有些人把領帶扎得緊緊的。這不僅影響心臟向頭頸部運送血液，而且容易發生頸動脈竇綜合徵。老年人隨著年齡的增長，心臟跳動的力量逐漸減弱，血管硬化失去彈性，心臟向腦部供血本來就很費力。如果再加上領口的束縛，心臟的負擔就更加重了。另外，過緊的領口壓迫了頸部的頸動脈竇中壓力感受器，通過神經反射，引起血壓下降和心跳減慢，使腦部發生供血不足，出現頭痛、頭暈、噁心、眼冒金花等現象，尤其是患有高血壓、動脈硬化、冠心病、糖尿病的人，很容易發生暈倒和休克。

二忌：腰口緊

現在市場上賣的許多褲子，為了減少勒腰帶的麻煩，多是用鬆緊帶做成的鬆緊口褲子，穿上後把腰部勒得很緊而沒有放鬆的時候。這樣緊緊束著腰部，年輕人還可承受，老年人就不同了，他們比較肥胖，腰圍較粗。再加上有些老年人有腰肌勞損和腰椎間盤突出以及骨質增生的毛病，腰部本來就經常疼痛和不舒服，如果再穿上腰口過緊的褲子，對身體健康的影響就更大了。腰部是身體的支柱，過緊的腰口束縛著腰部的骨骼和肌肉，不僅影響那裡的血液流通與營養供應，而且往往使腰痛加重。另外，還把腹腔裡的腸子束得緊緊的，使腸子不能通過蠕動來消化食物。尤其是腰部有病和腸胃有病的人，長期穿腰口緊的褲子，往往使症狀加重。

三忌：襪口緊

近年來，襪廠出產的襪子多是緊口襪子，以免向下滑脫。其實，過緊的襪口，對腳部的保健是非常不利的。大家都知道，腳是人的第二心臟，又是人的根本，俗話說養樹護根，養人護腳就是這個道理。腳是全身重要的運動器官，全身共有206塊骨頭，雙腳就佔了52塊，雙腳還有66個關節，40條肌肉，200多條韌帶，支撐著身體的整個重量。過緊的襪口，常把腳的腕踝部勒得緊緊的，好像打上了一堵牆，使心臟有營養的血液不能順利往腳上流，也不能使腳上含廢物的血液往心臟流，時間長了，便會引起腳脹、腿腫、腳涼、腳痛、腿腳麻木無力，使人從腿腳衰老到生命衰老的過程增快。

家中如果有老年人，記得建議他可以這樣穿喔！想看更多好文，或是喜歡健康一點靈的文章的話，可以按讚追蹤健康新視界並分享這篇「悶熱的夏季，老年人這樣穿衣服最合適！」出去給大家一起看看喔！