常言道，養心就是養命。 心臟，主宰著人體的生命，雖然它只有拳頭般大小，可一旦出現問題，就很有可能誘發冠心病、心梗、甚至是丟命！

一旦心臟出現問題，可是關乎性命的大問題！

心臟不好的人，臉上會有4種表現：

1、耳褶心征

若耳垂處出現一條連貫的皺褶，通常被稱之為「耳褶心征」，那麼這個人，極有可能是冠心病所致，要及時到醫院，做好相關的檢查和防治。

2、睡時牙痛如果在睡覺的時候，牙齒髮生莫名疼痛，且不清楚哪顆疼痛，不紅不腫。 那麼，要提高警惕，可能是心臟出現了問題。通常來講，在無緣由牙齒痛的情況下，若還伴有胸悶、憋氣、心前區不適等症狀，那麼很有可能是發生了急性心梗。

3、鼻樑橫紋 鼻樑根部，也就是兩個內眼角的中間， 有很多人在這個地方會有一根橫紋，有的人還會出現一條青筋，我們稱它為「鼻褶心征」。如果是大人有此症狀，一般多是心臟問題。 如果是小孩子出現這個症狀，可能跟內寒或是腸胃瘀滯有關，還有老一輩則認為是「嚇著了」。

4、呈撲克臉

呆板、冷淡的表情，常被稱為「撲克臉」。 如果一個人突然開始變成撲克臉，可能是心血管的問題。 這是因為，一個人的心血管系統受到破壞時，肌體本能地就要把各種耗氧動作降到最低，所以臉部肌肉就開始「偷懶」了，表情自然也就少了。

心臟不好，多吃三紅，少做三事，勤動三處，心臟越來越健康

心臟不好，多吃三紅

1、藏紅花(中藥)
藏紅花，味甘，平，無du。 《飲膳正要》中記載：藏紅花，主心憂鬱積，氣悶不散，久食令人心喜。它可以分解血管中的du素，對於心臟du素積蓄，引起的睡眠質量下降，有很強的舒緩效果。 醫學研究發現，適量的藏紅花對人體心臟能起到保護作用，能降低高血壓，對心肌梗塞、腦梗塞等心腦血管疾病有著顯著的療效。

2、地瓜
地瓜，是一種營養齊全而豐富的天然滋補食品，富含蛋白質、脂肪、多糖、磷、鈣、鉀、胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、維生素E、維生素B1、維生素B2和8種胺基酸。 其中，很多成分都有助於預防心血管疾病。 鉀：有助於人體細胞液體和電解質平衡，維持正常血壓和心臟功能。 β－胡蘿蔔素和維生素C：有抗脂質氧化、預防動脈粥樣硬化的作用。

3、紅豆
李時珍曾將紅豆譽為「心之谷」。 這說明紅豆，對於心臟健康，十分有益。 日常多吃點紅豆，可補氣血、促進血液循環、強化體力、增強抵抗力。

心臟不好，少做三事

1、少吸菸
抽菸，與心肌梗si之間有著強烈的關聯性！ 研究證實，對於青年男性來說，吸菸人群可增加7倍的心梗風險。 而尼古丁，作為香菸中主要的成癮成分之一，可引起人體多種心血管系統和呼吸系統疾病。 如：動脈粥樣硬化、肺哎等，而心梗之所以發生，就是因為動脈粥樣板塊發生破裂。

2、少放縱
夫妻之間的生活，一定要適度，這樣才可令人心情愉悅； 一旦過於放縱，過度的「夫妻生活」，勢必會給心臟帶來負擔，容易導致丟命。 要知道，過度興奮的話，心血管會出現痙攣的現象，造成心肌缺血，引發心臟疾病。

3、少發火
《素問》中說：「怒傷肝，喜傷心，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎」。 人的七情六慾都會影響到身體內臟器官的損傷，情緒波動大的人，血壓不穩定，心臟跳動的頻率異常。 尤其是，經常激動的人，很容易發生心肌梗si，猝si。

心臟不好，勤動三處，心臟越來越健康

1、轉舌
端坐位，閉目養神片刻後，將舌頭伸出再收回，反覆做36次。 伸出舌頭，於左右嘴角之間擺動36次，用舌頭頂口腔上部再放平，反覆做36次。 這樣做，能加強臟腑功能，起到強身健體，延緩衰老的作用。

2、按養心穴：通里穴

通里穴：在小指一側的腕橫紋向上1橫指處； 作用：能夠改善心痛疲勞，有舒心安神的作用。 頻率：每日捏拿此穴3-5次，每次36下即可。

3、踮腳

俗話說，腳是人體的第二心臟，適當活動腳掌，可以起到「護心」的作用。 通過踮腳，來刺激腳上的經絡、穴位和全身各部的反射區。 日常多踮腳，還有助於改善一些冠心病人群胃腸道不適等症狀。

心臟不好的人，

臉上會有4種表現

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