唇部一大特徵，預示注定長壽！快照照鏡子，看你有嗎？

 

中醫認為，我們的五官對應著我們的五臟，從五官的變化中，我們就可以間接的了解我們五臟的運行情況。

我們的眼睛對應著我們的肝臟，鼻子對應著我們的肺臟，我們的嘴巴則可以看出我們脾臟和胃部的健康與否。而我們的胃部和脾臟的疾病與否，關係著我們壽命的長短。

因為脾臟和胃部關係著我們人們營養的吸收和運行。明代名醫孫文胤有一句話：“脾胃一傷，則五臟皆無生氣”。

今天小編就來和大家聊聊，我們的嘴唇的哪些特徵是疾病脾胃疾病的表現，而什麼樣的唇形是脾胃健康的標誌，是長壽的徵兆，一起來看看吧。

 

 

唇部與健康

中醫認為：“唇為脾竅，乃脾胃之外候”，《素渦絢五臟生成篇》曰：“脾之合肉也，其榮在唇”。 《素渦絢金匱真言》曰：“脾開竅於口”。 《靈樞·陰陽清濁》曰：“胃之清氣，上出於口”。

皆說明唇與脾胃密切相關。唇不僅候脾胃，而且與大腸、肝、督脈等都極為相關。因此，我們的唇部是身體脾胃健康的晴雨表，嘴唇的顏色、光澤、質地無一不反映出身體的健康狀況。

 

這樣的唇型，是長壽徵兆

如果你唇質柔軟細膩、有光澤，有時分佈著細密的豎形條紋，但顏色淡紅而均勻，說明其體內脾胃運化氣血功能強旺，人體內氣血運行不溫不火、無阻無礙，這正是健康長壽的象徵。

 

 

唇色辨健康

從上文的內容中，我們可以知道，唇部對應著我們的身體五臟中的脾胃，唇部的表現是我們身體脾胃健康的反映。我們都知道，紅潤有光澤的唇色是最健康，但並不是所有人的唇色都是這樣。有些朋友的唇色可能是偏暗或者是蒼白的，這表示著我們身體哪裡出現了問題呢？下面我們來看看，我們日常如何從唇色來分辨健康。

1、深紅色唇

如果紅的顏色過於艷麗或者是深紫紅色，可能是俗稱的體內“火大”引起的。如伴口臭、呃逆，說明脾胃濕熱;伴兩脅脹痛、厭食，說明肝火太旺。

常見不適：牙疼、頭疼、頭暈、便秘、尿黃等

調理方法：要適量多吃清肝瀉熱的食物，如苦瓜、苦菜、西紅柿、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金針菜、油菜、絲瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。還應戒菸限酒、忌食甘肥辛辣的食品。

2、淺白色唇

長期嘴唇蒼白應當去醫院查一下，醫生會根據其表現和自覺症狀給您作些相應的檢查，以排除有無貧血的問題。此外，某些脾胃虛寒、消化不良的病人也可以表現出口唇缺少紅潤、乾燥等症狀，有些還可伴有四肢發冷。

常見不適：乏力、困倦、背痛。

調理方法：乾薑，糯米，蜂蜜。將乾姜、糯米洗淨，研磨成細粉，入鍋，加適量水，煎煮30分鐘，取稠汁，待溫後調入蜂蜜即成。上下午分服。有溫胃補虛、止吐散寒的功效。

3、唇色發黑

這樣的人可能是消化系統出了毛病；如口唇邊緣出現色素沉著，可能是腎臟機能不全；雙唇黑紫是血液缺氧的明顯症狀；其他如肺炎、心力衰竭、氣喘、肺心病、便秘、腹痛、腹瀉也可出現這種症狀。

常見不適：腹瀉、頭痛失眠、消化不良。

調理方法：合理飲食，如腎不好者，可食黑米、黑芝麻和小米在一起熬粥喝；肝不好，可多吃青色的蔬菜；心臟不好，可食全麥、燕麥、糙米、蘋果等食物，保證充足的休息與適量的運動。

4、上下唇異色

上唇屬胃，下唇屬脾。上唇深紅，下唇淡白微青，是“胃熱脾寒”的表現，此時常伴有臉紅、吃得多卻容易腹瀉、四肢懶散等情況；而上唇淡白，下唇深紅，則是“胃寒脾熱”的表現。

常見不適：不想吃東西、易吐、頭腦昏昏沉沉。

調理方法：可多吃蔬菜、水果，勿多吃辛辣刺激的食物。適度的運動對緩解緊張等不良情緒非常有效。

 

健胃養脾操

脾胃在我們的身體中起到受納、消化和運輸的作用，如果脾胃出現問題，那麼我們所食用的營養就無法正常被人體吸收，我們的五臟也就會沒有生機，人也不會長壽。調養脾胃是人們長壽的根本。下面小編給大家介紹一套健脾養胃操，我們沒事的時候，都可以做一做，保持身體的健康狀態。

 

脾胃養生操

1、直立，雙手上舉，頭、軀乾後仰，雙掌向足背下垂並彎腰，後起立；

2、左腳向前踏半步，屈膝，雙手上舉，頭軀乾後仰，再向前，雙手後甩；

3、換右腳向踏半步做同樣動作四個八拍；

4、最後以順時針方向，雙掌按摩腹部（重點在上腹部）30次，前後擺手20次，踢腿放鬆20次而結束