糖尿病患者在飲食方面是有很多忌諱的，有很多食物是不可以使用的，但是實際上，我們也不用過度的害怕，如果能夠按照以下的幾個方法的話，我們可以很好的起到控制血糖的作用，健康長壽是照樣有的，那麼糖尿病患者有哪幾個方法可以控制血糖呢？一起去看看吧。

一、得了糖尿病要管住嘴：

戒菸限酒：煙有刺激升糖激素釋放的作用，還可使組織缺氧，微迴圈障礙。酒含熱量高(僅次於油)，易增加體重，啤酒中含糖約11度(每100亳升含糖11克)，易吸收，使血糖升高，長期飲酒會傷肝，引起酒精性肝硬化，使血糖難以控制。所以一定要忌菸，少喝酒或不喝酒。
宜少食多餐，一日不少於三餐，有條件上下午安排間食及睡前進食，即保證吸收，又減輕對胰島負擔。早餐量要少，上午肝糖原分解旺盛，易發生早餐後高血糖。如一日三餐比可為1/5、2/5、2/5。 進餐時間要規律，少吃零食。

二、得了糖尿病要邁開腿：

做全身性運動，如散步、慢跑、做操、打太極拳、太極箭、跳舞、扭秧歌，使全身得到鍛鍊。家務勞動常是以區域性運動為主，不能代替全身運動。
做有氧運動(吸入的氧氣滿足運動時身體氧化的需要)：運動量不宜過大，活動到中等程度即微汗、心慌、稍微有累的感覺即可，以心率=170—年齡為宜(例如：60歲，心率=170—60=110次/分為宜)，每次堅持30～60分鐘左右。但有心臟病、呼吸系統疾病或其他嚴重疾病者，不適於此公式，這些人要量力而行，以不出現心慌、心絞痛、呼吸困難、全身不適為標準。

三.得了糖尿病要勤檢查：

(1)糖尿病患者除血糖檢查外還應到醫院做以下有關的檢查：
糖化血紅蛋白(HbA1c)，初診患者必須檢查肝功能、腎功能、血脂，以保證用藥安全和全面評估您的病情，以後每3~6個月測一次肝功能、腎功能、血脂。如有高血壓每月檢測血壓，即使血壓正常也要每半年檢測一次。
在以上的文章中，介紹了糖尿病患者在控制血糖方面的一些方法，實際上患上糖尿病之後，並不是一個非常可怕的事情，如果能夠按照以上介紹的幾種方法，我們可以有效的控制好血糖，為了健康和長壽會照樣在的，但是一定要持之以恆，尤其在飲食方面，我們不要貪嘴，一次不要吃得太多。