幾乎每個腎病患者，都會害怕病情的反反覆覆，腎病的每一次復發，都會對腎臟造成又一次嚴重的創傷。

通常腎病患者出院時，醫生都會反覆叮嚀，除了遵醫囑按時服藥外，自我管理及其護理都要做好！

 

出院就復發的腎病患者們，看看這五點你做好了嗎？

01 藥物:

出院回家後，不要因為症狀緩解就擅自停藥，能不能停藥一定要和醫生商量。

除此之外，也不要亂用藥。大部分的藥物都需要經過腎臟代謝，要警惕藥物性腎損傷的發生。

 

02 感染:

注意看，這裡是“感染”不是“感冒”。因為，除了感冒外，日常的咳嗽、腹瀉、上火、發炎、潰瘍等，都會對身體的免疫系統造成破壞，從而使腎病復發或加重。

避免感染是穩定病情的基石，要從加強體育鍛煉、改變生活習慣來加以鞏固，不要想著靠吃不一定有效的保健品來增強免疫力。

 

03 飲食:

腎病患者由於出院後，飲食不規律或錯誤飲食導致復發的例子並不少見。

高鹽飲食可能會導致蛋白尿的反彈、血壓的升高；多喝點水可能就會引起腎綜患者的水腫復發；而腎炎患者可能因為，誤食了辛辣刺激食物導致病情復發。

 

04 運動、作息:

臥床不動是腎病患者養病的誤區，久臥會使血流不通暢，適度的運動鍛鍊，對於恢復病情是有好處的，可以提高自身免疫力，增強抗病能力。

腎病患者還需要注意的就是，不要過度勞累、不要熬夜，精神持續不能放鬆、作息紊亂都可能成為病情復發的誘因。

 

05 複查:

定期複查是監測病情發展的必要手段，不能只通過一些症狀來感覺。只有定期複查才能知道自己恢復的如何、用藥情況是否還符合當下的病情。

病情穩定的患者，可以3個月左右複查一次：尿常規、血肌酐、24小時尿蛋白定量，而血壓要儘量做到每天都監測。

 

住院時，患者的身體情況有醫護人員細緻地看護；出院後，就患者自己和家屬了。有時一個小小的訊號，都可能是腎病發出的預警，因此，一定要觀察仔細了！