有一種讓人渾身起雞皮疙瘩的神秘物種，每天在你床上爬來來去，混吃混喝。
你睡多久，它就陪你多久，這種每天與你親密接觸的生物，就是蟎蟲！

其實我們人類一出生，就開始和蟎蟲的親密接觸、擁有一個共同的“家”。
人身上掉下的“皮屑”、“油脂”是蟎蟲的主要食物來源。

蟎蟲寄生在面部皮質屑比較豐富的部位，比如說鼻子。
這樣可以造成我們鼻頭發紅，癢癢，還有毛孔粗大等症狀。
如果嚴重的話可能還會引起一些疾病。

如果寄生在身上的話，可能會引起皮膚瘙癢起疹子，這叫做蟎蟲皮炎。
如果我們呼吸道吸入了塵蟎等，還會引起過敏類的疾病，
比如說過敏性鼻炎，哮喘，過敏性結膜炎等等。

如何減少蟎蟲滋生，有效去除蟎蟲？

1.保持室內通風乾燥，經常打掃室內灰塵。
最好別用加濕器。空調中特別容易有蟎蟲，能清理下最好。

2.植物最好不要放在室內，包括動物。

3.勤洗澡洗手臉及衣物，洗衣要太陽曬充分了。並且乾燥。

4.簡單方法用電吹風熱風吹床墊，小心別燙壞床墊。

經常曬床墊和床單被罩枕巾等。
洗時用洗衣粉及高於60多度的熱水浸泡。

當然，也可以教你簡單一招：用艾草。

艾草大家應該在電視上多聽說過，在古代醫藥中作為使用最多的藥材。
艾草是一種全株都可以入藥的植物。
並且艾草散發著一種特殊的氣味，
經研究證明：這種氣味對於人體是完全沒有影響和危害的，
而且它還有助於人類的睡眠。

而這種氣味，對於一些小蟲子就有很大的作用了，
例如蟎蟲和一些其它我們肉眼很難看到的小蟲子都有驅散這些小蟲子的作用。

所以如果在臥室內放一些艾草，蟎蟲就會被艾草的氣味驅趕出去，
從而室內就不會再有蟎蟲的存在。而且艾草還有保健的效果，對人體來說真的是百利而無一害。