健康的價值，貴重無比。它是人類為了追求它值得付出時間、血汗、勞動、財富！大家好，我是「葡萄」小編！讓我們看看今天要討論 哪些要需要注意的地方吧！快點筆記筆記！
在我們的身邊，有很多的人們經常有胃痛的毛病，那麼胃痛不好的終極原因是什麼呢？會不會給我們的身體帶來一些其他方面的危害呢？就讓我們一起來了解一下，經常是胃痛的是什麼回事的一個相關介紹。
(source: toutiao)
1生活作息不正常
還可能不定時定量，造成腸道過於飢餓或過於飽食，導致腸道動作異常，長期可以使胃腸負擔過重。
2吃的太快
會使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分攪拌混合，因而不能進行充分的消化分解，對腸道造成傷害。
3飲食不衛生
有些病菌於腸道中會產生毒素，造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。
4吃的太油膩，造成腸道不易消化
高蛋白質或高脂肪的飲食，易造成腸道菌群改變，不利於有益菌存活。如果油膩食物攝入過多，體內脂肪酶和蛋白酶就會不堪重負，直至耗竭。
5吃太多藥物
造成腸道有益菌群不能生存，從而減弱消化能力。
6生理年齡老化
造成腸道消化器官機能退化。
7飲水量太少或纖維素食物進量太少造成便祕
增加了繼髮結腸癌的可能性。
8壓力過大
直接影響生理功能就是腸道功能異常。如胃酸過多、減緩蠕動或加快蠕動等。胃酸過多會損傷胃粘膜，加快蠕動會造成頻
通過上面的文字來介紹，我們也經常胃痛，有了一個更加清楚的認識了，平時的時候，我們應該嚴格的按照上面所說的這個方式來做才是最好的，而且胃不好的終極原因，一定要按照上面所說的方式來改善，才是最好的方式和方法
不明智、不健康、不正直地生活是不可能活得愉快的；同樣，活得不愉快也就不可能活得明智、健康和正直。 看完之後，大家心裡是不是有些想法呢？歡迎大家把自己的想法留在下分享文章喔！那麼我們下次見！我是葡萄小編！請追蹤健康一點靈喔！