俗話說得好！身體健康者常年輕;無負於人者常富有。大家好，我是Ant小編！讓我們一起來看看今天要討論的常用枸杞子泡水喝的人一定要小心! 注意枸杞千萬不能跟這個一起吃！吧！

 

眾所周知，枸杞是一種大眾滋補品，可以用來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、虛勞咳嗽等癥狀。《本草綱目》記載：「枸杞，補腎生精，養肝……明目安神，令人長壽。」

 

枸 杞的滋補效果雖然好，但由於枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人最好不要食用。正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉等急 症患者在發病期間也不宜食用。最適合吃枸杞的是體質虛弱和抵抗力差的人，但要長期堅持食用才能見效。但是，任何滋補品都不能過量食用，枸杞也不例外，一般 來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。

 

枸杞不能和什麼一起吃，與乳製品同食與乳酪相剋：忌與乳製品同食；

枸杞不能和什麼一起吃，枸杞不要與綠茶一起泡飲；

枸杞不能和什麼一起吃，也不要與狗肉、牛肉、牛乳同吃，還有螃蟹等食物同食。

枸杞不能和什麼一起吃，用藥禁忌外邪實熱，脾虛有濕及泄瀉者忌服。

 

如何挑選優質枸杞？

1. 干嚼枸杞子須注意選用：枸杞可以作水果，也可作乾果直接嚼食，但必須選擇新鮮、色紅、圓潤、味甘美稍酸者，當揀去有蟲蛀、褐色斑的枸杞子。

2. 枸杞子應以北方尤其是寧夏一帶產者為佳，而枸杞根皮則以南方為好。南方枸杞果粒小、核大、質苦，不堪食用，北方構杞根皮味偏苦、質次。張景岳說：「枸杞根皮南者苦輕，微有甘辛，北者大苦性劣，入葯惟南者為佳。」

3. 清水試沉。放人清水中，在短時間內不會下沉

 

健康的價值，貴重無比。它是人類為了追求它而惟一值得付出時間、血汗、勞動、財富——甚至付出生命的東西。 歡迎大家把自己的想法留在下分享文章喔！那麼我們下次見！我是Ant小編！請追蹤健康一點靈喔！