經常拉肚子、大便長期稀薄、一天上好五六次廁所，或者早晨醒來腸鳴不已，第一件事就往廁所跑，而時間又多是在淩晨——這樣的現象在生活中並不少見。今天要介紹給你的這個小方法，專門對這類問題有療效。

這就是妙用肉豆蔻和補骨脂。

準備肉豆蔻和補骨脂各10克，研碎，水煎取藥汁服用。如果感覺麻煩，可以研為粗末，用熱水浸泡後代茶飲。這裡的肉豆蔻，各位應該注意，要請專業人士裹面煨一下，不然會適得其反，不治病反生病。

 

這個辦法源於哪裡？它化自《普濟本事方》裡的二神丸。肉豆蔻和補骨脂作為經常在一起搭配使用的經典中藥藥對，被收錄在《施今墨藥對》中，堪稱經典。

其實，常拉肚子、淩晨腹瀉、長期便溏，這類問題的根源，中醫早有定論，這就是以脾腎兩髒論治。於脾，脾虛不能製水；於腎，腎虛不能行水，兩者都會導致上述問題。於是，中醫辯證脾腎陽虛，成為最主要的致病機理。也就是說，對這類患者，通常要行溫補脾腎之事。

 

肉豆蔻入脾、胃和大腸經。它一方面可以行氣消脹，對腹脹、腸鳴和腹痛有治療作用，一方面能夠溫中散寒，對脾陽虛所致的五更瀉等有很好的療效。現代中醫在治療慢性結腸炎的時候，多用到肉豆蔻。可以說，它以補脾為主，溫脾陽是其主要目的。

 

溫腎陽的任務交給誰？當然是補骨脂。它味辛苦，性大溫，入脾腎二經，突出作用就是壯元陽，溫腎逐寒，尤其是可以壯命門之火，對腎陽虛兼具脾陽虛導致的久洩、便溏等有很好的治療作用。總之，兩味藥脾腎雙補、溫煦中焦和下焦，對脾腎陽虛各症都有很好的療效。

可見，這個老方法的確有服人之能和過人之處，但我們在服用前，務必經中醫師辯證指導，以免自己的體質和病情與藥性相悖。尤其是裡面的肉豆蔻，如果想起到止瀉、收澀之功，一定要請專業人士用面裹的方法煨一下，切記切記。

你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變人種，你沒有健康，只能是空談。 運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。 請大家分享出去吧！我是「Ant」小編！大家要一起健健康康的喔！ 按讚拒絕黑心，為健康把關！把我們健康一點靈加入我的最愛吧！