隨著我們生活水平的提高，一些網路充斥在孩子們中間，以及家長們儘量滿足孩子的要求，吃著各種垃圾食品，這不僅導致孩子們在心理上獲得的成熟，甚至在我們的生理方面也過早的成熟起來。讓我們一起來看一下哪些食品容易造成孩子性早熟吧。

1.油炸類食品

現在兒童最為喜愛的食品莫過於洋快餐裡的油炸食品，如炸雞、炸薯條和炸薯片。這類食物都含有很高的熱量，兒童食用後，食物熱量會在兒童體內轉變為多餘的脂肪，會引起內分泌紊亂，而且食用油經過反覆加熱、高溫會使其氧化變性，經常食用這類油炸食品的兒童，性早熟的可能性比普通兒童要大得多。

2.禽肉

單從營養角度上來看，蛋白粉和動物脂肪容易促進兒童早熟。動物營養級別越高，濃縮的汙染風險也就越大，越肥育的食物也就越容易使兒童早熟。此外，尤其要注意的是，禽肉中的頭頸，孩子最好不要進食，它們通常是“促熟劑”殘餘的主要集中部位。

3.反季節蔬菜和水果

蔬菜和水果，一聽都覺得很健康，應該讓孩子多吃。但反季節的蔬菜和水果就不宜了，它們都是在“促生長劑”的幫助下才反季或提早成熟，孩子吃多了會被“催熟”。

4.大補類食品

大補類食品，例如冬蟲夏草、人蔘、桂圓乾、荔枝幹、沙蔘、黃芪等，作為食療對成人效果很好，但對小孩子未免過猛，容易改變孩子的正常發育，“催熟”孩子。

5.魚子蟹黃

魚子蟹黃，其美味的誘惑很容易吸引孩子，讓孩子吃了還想吃，但它們存在使孩子發育變快的危險，家長要控制孩子的攝取量。

現在我們餐桌上的這些食物，遠遠不比以前餐桌的食物健康安全。大部分食物都是經過加工養殖，雖然可以滿足我們生活當中的需要，但是長期吃這些食品會給給孩子們帶來身心的危害。所以為了避免孩子們過早的性成熟，建議家長們還是儘量少給孩子們食用這些食品吧。