大家都知道腎臟的功能主要就是幫助我們過濾形成的尿液，並且排除體內的廢棄物。當腎臟如果生病了，那麼我們的身體也會產生一些變化，通常來說慢性腎炎比較緩慢，並且在早期的症狀並不是很明顯，如果發現不及時，是很容易耽誤治療的。

 

■以下是慢性腎炎的一些早期訊號：

●腰痠

一般來說，人只有在勞累的情況下會出現腰痠的症狀，不過在通過短暫休息之後腰痠症狀就會俠士。而慢性瀋陽患者卻總是感到腰痠，短時間的走路、彎腰、提東西等等都會很容易產生腰痠的情況，這種情況的出現也是慢性腎炎的早期症狀之一。

●浮腫

這裡所說的浮腫跟我們睡前喝水，第二天早上面部或眼瞼出現水腫的情況有些類似。不過區別卻在於，因為腎炎而引起的浮腫在消退之後，經過勞累之後還會再次出現，並且會加重，嚴重的時候甚至會導致全身浮腫，少數患者甚至還會出現腹水的情況。

 

●尿血

通常人們的尿液是透明色或者是淺黃色，或者是深黃色。但是如果是腎炎引起的，那麼通常尿液會變成小紅色、咖啡色甚至是醬油色。

●夜尿

一般來說，夜裡是很少有人會起來上廁所的，就算是夜裡起來排尿，也絕對不會超過2次的。可當你發現每天夜晚你都得起床排尿好幾次，那麼就需要當心可能是腎炎的初期症狀，這個時候需要及時的去醫院進行尿常規的檢查。

●尿頻

對於正常人來說，一天的排尿次數大約是4－8次，每次大約是三百毫升。但是腎炎患者不同，這種患者一天的排尿次數肯定是大於8次的，而且是每次的尿量十分的少。

 

■在日常生活中，如果想要預防慢性腎炎的發生和復發，你需要做到下面幾條：

●一定要注意個人衛生

通常慢性腎炎的發生和復發是跟感染有著一定的關係。如果你的尿路出現感染，那麼這種感染就會發展到腎臟，從而導致腎臟也跟著一起發炎，所以在日常生活中一定要多多注意個人衛生，洗澡一定要洗乾淨、勤換內衣褲。

●一定要注意避免感冒

感冒大多數都是因為病毒感染而起，我們也叫做是病毒性感冒，當病毒進入到身體之後，我們的免疫系統就是肯定是有BUG存在的，這個時候很容易讓更多的病毒趁機而入，腎臟也不能避免，從而導致炎症復發。所以，日常生活當中，大家一定要注意健康的生活方式、飲食方式以及進行一定的體育鍛煉，加強自身的免疫抵抗能力。

 

●多喝水

多喝水可以讓我們通過排尿來排解體內的毒素和廢棄物，同時還能夠起到稀釋血液的作用，讓我們的血液變的更加通暢，減少血管內的沉澱物。當經過腎臟的時候，減少堵塞情況，大大減少腎臟的負擔，同時也能夠有效避免腎臟的復發。

溫馨提示：如果你有腎病家族史，那麼在這裡小編還是建議您能夠半年或者一年去一次醫院進行尿常規的檢查，這樣可以幫助早發現早治療。