尿多就是腎不好嗎？:

據瞭解，尿多的情況只有在一些急性腎功能損傷的過程中短暫出現。如果腎不好反而會更多地出現尿少的現象。當尿少不能滿足人體需要時，抽血檢查就會發現腎功能異常，長期發展下去，就有可能導致尿毒症。此外，例如糖尿病、尿崩症等疾病都有可能會導致尿多。

精神因素也會導致頻繁上廁所:

你是不是在臨睡前、出門前、考試前都想去上廁所？這是精神作用的結果。

一般膀胱裡有200-300毫升尿液時，我們會想去上廁所，低於200毫升時並不會有尿意，但是當精神緊張的時候，植物神經興奮，身體內分泌產生變化，還沒存到100毫升時就想去廁所了。精神緊張引起的尿頻，對身體健康不會造成嚴重後果。

(source:toutiao)

此外，一些與排尿相關的神經病變，也可能引起神經系統反射紊亂，導致尿頻，比如精神性多飲多尿症、神經性膀胱炎。如果經常失眠、消化不良，或嚴重的神經衰弱，在睡覺之前常常小便頻繁。

由此可見，尿多的並不能說明人的腎不好。那麼，人一天正常的尿量是多少？ 一天尿多少次才正常呢？

人體正常的排尿量:

人體有兩個腎臟，每天大概產生180L的原尿量，但由於腎臟的重吸收濃縮作用，最終形成的尿只有1000-2000ml，相當於2-4瓶礦泉水的量。

可是，人體的尿量是不穩定的，很容易發生變化。如果天氣太熱，出汗較多，人的尿量自然就會減少，如果喝水過多，尿量也會隨之增加。

健康的小便標準是：一天8次，每次300毫升左右，總量不超過3000毫升。如果不是飲水原因造成的超過8次，就叫做尿頻。很多人以為老想尿，肯定是腎虛。其實，大多數尿頻都和腎無關。小便次數多，但尿量少，有可能是膀胱和尿道的問題；不僅次數多，而且尿量也不少，則有可能是內科代謝性疾病，比如糖尿病或多尿症。只有尿頻而且尿常規檢查發現尿蛋白也高的，才有可能是腎有問題。

有些人小便次數多，是因為老覺得有尿意。這時可以自查一下：尿意很急，可能是膀胱過度活動症；尿意隱隱的，不太急，可能是感覺神經過敏，或泌尿系統感染引起的膀胱慢性炎症。

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喝完水就尿正常嗎？:

一般都是正常的。人體有點像防護嚴密的軍事基地，裝了很多靈敏的監控裝置。大量飲水時，水份就被胃腸吸收進血液，因此馬上會被監控到。

身體知道水多了，便會通知腎臟趕快排水，尿也就來了。關鍵是，不同的人，這個反應時間長短並不一樣。所以，喝了水很快就上廁所完全可能是正常的，一般不用太擔心。其實，喝完就尿只能說明了身體監控靈敏，會及時報警，總比過量飲水不能及時排出、導致水中毒要好。

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夜尿多常見於以下三種情況：:

腎病性

由於腎功能減退，白天不能排完體內代謝後有毒物質，需在夜間繼續排洩以致夜尿多，故又稱為腎功能不全性或夜間代償性多尿。

排水性

體內有水瀦留，特別是心功能不全時，在晚上平臥後因迴心血量增多，腎血流隨之增加，夜尿增多。主要見於各種心臟病伴發心功能不全時。

神經性

有些因失眠或神經精神因素，夜間排尿增多，以夜尿次數多為主，而尿量不多。

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必須注意的是，夜尿多一般指夜間尿量多於白天尿量。大量飲水或利尿劑治療期間，則常為白天尿和夜間尿量同時增多，或臨睡前，飲水過多，引起夜尿增多者，均不是真正的夜尿多。因此，如果您或家人確實存在夜尿多的情況，則有必要前往醫院進行相關的檢查和治療，以免貽誤病情。

尿液是人體正常的生理代謝產物，每天排尿多少，尿液顏色的改變，都代表著身體的某種反應。那正常的尿液是怎樣的呢？

健康的尿液應如此

人體健康的尿液呈現淡黃透亮的，就猶如茶水一樣，喝水過多的時候，尿液也可能像白開水一樣，是沒有顏色的。如果喝水過少，尿液則會呈現猶如啤酒一樣的黃色。這幾種情況都是正常的。

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不正常的尿液包括以下幾種：發亮的鮮黃色，說明尿液中含有黃疸，或者補充維生素B2，也就是核黃素過多；像洗肉水一樣的鮮紅色，說明尿中有紅細胞，可能是腎臟外科疾病或腎炎，或者利福平等受抗結核藥影響；醬油色，尿中有破了的紅細胞，也可能是腎炎；白色，很少見，說明尿中有乳糜，源自絲蟲病或腎、淋巴管堵塞。

想要知道腎臟是否安好，下面7個身體訊號一定可以幫到你！:

乏力

人體腎功出現問題時，壞的東西排不乾淨，好的東西卻留不下來！體內廢棄物無法正常從尿液中排洩出來，蛋白質等營養物質卻從尿液中漏出會。這樣一來，人體就會感覺情緒低落、渾身乏力。很多人都以為這些是疲勞過度的表現，但其實這是腎臟問題引發的。

厭食

沒有飢餓感，不想吃東西，甚至聞到食物的味道會有噁心想吐的感覺。這些也有可能是腎臟問題引起的症狀。那些常常去消化科或者肝病科，看胃病肝病，卻怎麼也看不好的人注意了！沒準你的腸胃和肝臟沒事，問題出在了腎臟。

尿帶泡沫，顏色異常

當你發現你的尿液顏色異常（變黃變紅變白）或者尿液中帶有大量泡沫時，那就說明你的腎臟一定是出問題了，千萬別猶豫，要趕緊去腎臟科就診。

腰痛

腎臟位於腰部的脊柱兩側，所以當腎臟出現病變，腰部也會感覺疼痛。

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尿多尿少

健康的人每天排尿次數大約4-6次，尿量約800-2000毫升，假如排尿次數和尿量過多或過少，就要注意了。

水腫

排除飲水太多，或者是睡眠時間過長、過於肥胖等原因，眼瞼、臉部、小腿等部位莫名出現水腫時，就要懷疑是不是腎臟出毛病了。

尿蛋白和尿潛血

尿液裡的蛋白或者潛血，是判斷腎臟有沒有病的重要指徵！懷疑自己腎臟有問題的話，去查一查尿常規就有答案了。但很多時候非腎病專業的醫生會忽視這個指標，所以建議找腎病專業醫師諮詢相關的檢查結果。

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