健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。大家好，我是Ant小編！讓我們一起來看看今天要討論的小葡萄大功效，吃葡萄好還是不好呢？吧！
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中醫認為葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、腎經，有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便的功效。葡萄皮中的白藜蘆醇、葡萄籽中的原花青素含量都高於葡萄的其他部位、也高於其他大多數果樹，且具有極高的藥用價值，已經成為世界性的重要營養兼藥用的商品。
那麼我們就來看看在這個葡萄氾濫的季節吃葡萄的好處都有哪些吧！:
防治血栓的形成，降低膽固醇。
利尿，消腫，助排毒。
預防並減輕紫外線對面板所造成的損傷。有效減少輻射。
保護胃粘膜，防治胃炎，保護消化系統。
增強體質，補血補氣。
保護視力，抗過敏。
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葡萄雖好，可也有不適合吃的人。以下三類人就要小心了！:
糖尿病人平時儘量不要吃葡萄，因為葡萄裡含有大量果糖，對於糖年病人來說容易導致血糖上升，而且葡萄吃多了也容易導致普通人出現糖尿病。
容易腹瀉的朋友們最好少吃一點葡萄，因為葡萄有助消化的效果，所以如果出現腹瀉還要吃葡萄，就會加劇腹瀉的痛苦。
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脾胃虛寒者最好不要吃新鮮的葡萄，容易導致體質下降，引發寒症入侵，如需補充維生素和氨基酸，最好選用其他水果。
小提示：
再好的東西也不能一下吃太多，建議每天食用100克左右為佳。
多食易生內熱致腹瀉，而且葡萄果糖含量高，所以愛吃葡萄的朋友們要控制自己啊！
不明智、不健康、不正直地生活是不可能活得愉快的；同樣，活得不愉快也就不可能活得明智、健康和正直。 看完之後，大家心裡是不是有些想法呢？歡迎大家把自己的想法留在下分享文章喔！那麼我們下次見！我是Ant小編！請追蹤拒絕黑心，為健康把關喔！