據知名中醫師吳明珠指出，
子宮肌瘤在中醫屬於癥瘕、
積聚所造成的一種婦女疾病，
多好發於痰瘀寒凝、
氣滯血瘀體質的患者身上。
而此類體質形成的原因，
主要與個人不良的生活及飲食習慣有關，
其中又以飲食最為關鍵！
生冷食物多吃容易造成婦女子宮受寒，阻礙人體氣血循環。
吳明珠提醒婦女朋友 留意以下 4 類食物：
一、寒涼食物 夏日酷暑難耐，
實在很難抑制民眾想吃冰涼、生冷食物的慾望。
女性朋友對各式冰涼飲品、
生菜沙拉、生魚片等，一樣難以抗拒。
這類食物容易造成婦女子宮受寒，
阻礙人體氣血循環，造成氣滯血瘀體質出現，
有利於子宮肌瘤的生長。
吃蒜頭、花椰菜可代謝荷爾蒙。
二、發性食物 有子宮肌瘤問題者，
也應避免或減少食用油炸、燒烤等食物。
這一類食物，被中醫視為發性食物的一種。
民眾日常生活中常見的鵝肉、羊肉、
蝦、蟹，乃至花椒、辣椒，也都屬於發性食物，
食用過多容易變成躁熱體質，
子宮肌瘤有增大的機會。
三、滋補藥膳 具有熱補效果的食物
不管是補藥或藥膳，
尤其是中醫藥膳食補中常見的十全排骨湯、
四物雞、八珍湯、薑母鴨、羊肉爐等應避免食用，
以免滋補過頭，反讓肌瘤吸收過多的營養，
而產生病變、增大的可能。
四、富含雌激素的食物
山藥、蜂王乳、紫河車等含有豐富類雌激素食物，
應減少食用，以免過於滋補，
反造成子宮肌瘤增生、擴大。
至於豆漿，由於其性質較平和，
只要控制每日的飲用量（約600c.c以內），
同時減少黃豆、豆類食品的攝取，則不需過度擔憂。
對於子宮肌瘤的女性患者來說，
如果不對疾病進行任何的治療與控制，
那麼其肌瘤的生長速度就會越來越快，
從而患者的病情就會越來越重。
此外，隨著肌瘤的不斷生長，
其出現疾病惡變的機率也會相對提高。
那怎麼做能夠抑制子宮肌瘤的生長速度？
1、保持心情的愉悅
有很多的子宮肌瘤女性患者，她們患此病的因素
與其脾氣性格有著很大的聯繫，如愛生悶氣、
脾氣暴躁的女性，其患子宮肌瘤的機率就較大。
而對於這類子宮肌瘤患者來說，一定要學會控制自己的情緒，
如果遇到不開心的事，那麼最好用轉移注意力的方法來避免生悶氣，
因為長期生悶氣會加快肌瘤的生長速度。
2、適當的進行鍛煉
當女性得知自己患了子宮肌瘤之後，
很多都會選擇用靜養的方式來進行調養，
而她們所謂的靜養就是不做任何的運動。
其實這種行為對他們自身的病情是沒有好處的，
因為適當的運動可以大大的減輕其身體的負荷，
進而也就可以起到緩解病情的目的。
而長時間不運動的患者，其病情不但不會有所好轉，
還會出現身體素質偏低的狀況。 :
3、吃一些抗生素類藥物
對於子宮肌瘤女性患者來說，
她們需要時刻提防子宮部位出現其他的病變，
因為在其他疾病的作用之下，
患者肌瘤的生長速度就會有所加快。
因此，子宮肌瘤的女性患者
最好服用一些抗生素類藥物，
來幫助身體抵制其他疾病的入侵。
4、控制飲酒量
對於子宮肌瘤的女性患者來說，最好不要喝酒，
如果非要喝那麼盡量選擇滋補類的酒品飲用，
並且每天飲酒量不宜超過一兩。
因為過度的飲酒會給身體帶來很大的刺激，
而這對患者身體的恢復是極其不利的。
5、使用正規的方式進行調養
其實，從古至今都流傳著很多治療子宮肌瘤疾病的偏方，
而通過事實認證，這些偏方多是沒有科學依據的，
並且偏方中的藥材很可能會具有互相剋制的作用。
因此，如果子宮肌瘤患者冒然的去使用，
可能對身體反而有傷害
總結，對於子宮肌瘤的女性患者來說，
如果他們的病情較輕，那麼是可以通過恰當的方式
來控制肌瘤生長的速度的。