大腸癌，最常被提及的就是便血，
但生活中出現便血的情況還包括痔瘡，
這就很容易讓人誤解，以為只是患上了普通的痔瘡。

建議，平時要多留意大便情況，一旦發現異常，及時就醫。
很多人不把大便當回事，假如大便有改動，
千萬要注意，由於黏液便、血便、黑便、排便次數改動，
常常腹瀉或許排便困難等等體現，
不要以為是痔瘡或許不消化，
這很有可能也是罹患直腸癌的預兆。

人上了年紀，由於腸道蠕動變慢，所以很容易便秘，
但是便秘對於中老年人來說並不是一件小事，
也許身體的報警訊號，你有這個訊號嗎？

當老年人覺得自己排便有問題時，要先檢查一下自己是不是有以下這些報警症狀：

1、排便習慣在短時間內出現較大的改變，
比如突然出現的排便困難、便秘等

2、大便帶血
3、排便前後肚子疼比較明顯
4、沒有原因的體重明顯下降。

出現這些情況時，一定要去就醫，
排除一下是不是有腫瘤等其他毛病。

如果沒有以上的報警症狀，也不要忽視便秘，
排便困難和排便費力都有誘發心腦血管意外的風險。

中醫對便秘怎麼看？

中醫點評：從病因上看，便秘可分為器質性和功能性兩類。
中老年人由於飲食過於精細、濫用瀉藥、活動量少等原因，
多引起功能性便秘，但只有一小部分會就診。

便秘常表現為：便意少，便次也少；排便艱難、費力；
排便不暢；大便幹結、硬便，有排便不淨感；
便秘伴有腹痛或腹部不適。

通過排便識別腸癌:

1高危血便

1黏液血便有黏液又有血，是高危血便。
腫瘤本身可以分泌黏液，也有一些脫落的壞掉細胞，
再加上出血，就高度懷疑可能是惡性腫瘤了，
特別是來自上段直腸和乙狀結腸惡性腫瘤。

2正常排便帶血合併大便裡邊出現了一個凹槽，
改變了大便的形狀，高度懷疑是惡性腫瘤。

3有大量黏液，有出血，而且大便變細了，
有一些直腸腫塊單側生長，也有些是連環周生長，
把腸腔變窄，出現比較細的血便要警惕。

2低危血便

1 黑色血便不是結直腸癌的高危血便，
黑色血便有可能是腫瘤，但不一定是結直腸癌，
全黑色的血便往往是從消化道來的，
可能是胃癌，十二指腸腫瘤，小長腫瘤等，
良性的胃潰瘍，十二指腸潰瘍也可以形成這樣的黑便。

2） 全紅色的表示都是血沒有便，
實際上有可能是痔瘡，
也有可能是位置非常低的直腸癌。

3黏液便

一些潰瘍性的炎症也會形成黏液便，
惡性腫瘤也會形成黏液便，
如果出現形狀改變的黏液便
或黏液血便一定要謹慎！
辨別痔瘡和腸癌

1疼痛感覺:

痔瘡的不舒服以及肛裂引起的出血
會感覺肛周的疼痛，
和下腹部疼痛部位不太一樣，
直腸癌引起的疼痛往往
會有一種下墜感，酸痛感。

2便血顏色:

痔瘡造成的便血顏色鮮紅，或排便時會滴血、噴血；
因腸道腫瘤出血主要是大便摩擦所致，
所以多數混在大便裡，血色暗紅，並含有黏液。

3大便形狀:

痔瘡患者一般不會有大變化；
腸癌患者常出現排稀爛便，
大便變細或有溝槽痕跡的情況也較多見。

4排便習慣:

痔瘡患者一般排便習慣不會發生很大的變化；
腸癌患者大便次數明顯增多，而且時間拉長，
由於腸道受腫瘤脫落物的刺激，
令患者老有便意感，老覺得未排盡所致。

遠離癌症的六個妙招：

1、:

每天走路1小時。 每天飯後散步30分鐘，
或者每週散步四小時，能使患胰腺癌的風險減少一半。
哈佛大學公共衛生學院針對7萬人的長期研究也發現，
每天只要走路一小時，就可以降低一半患大腸癌的幾率。

2、:

最少開窗半小時。 很少有人知道，裝修污染除了甲醛外，
還有一種很強的致癌氣體——氡及其子體。
它一般藏在花崗岩、水泥、瓷磚裡，
沿著這些地方的裂隙擴散到室內，
通過呼吸道進入人體，時間長了，就會誘發肺癌。

3、:

用乾毛巾擦背。 日本曾掀起過一股用毛巾擦背的熱潮。東
京大學副校長水野教授研究指出，這可以起到防癌作用，
因為摩擦受熱會啟動背部皮下肌肉組織裡一種細胞，
能起到吞蝕並破壞癌細胞的作用。

4、:

就著蔥蒜來吃飯。 有研究表明，
多吃大蒜的人得胃癌的風險會降低60%。
大蒜只有被碾碎和氧氣充分結合後才會產生蒜素，
而且非常不穩定，一旦遇熱很快會失去作用。
因此最好將大蒜碾碎生吃，或剁成蒜泥放在涼拌菜中。

5、:

曬15分鐘太陽。 在最便宜的防癌處方裡，
曬太陽算是做到了極致，不用任何花費，
就能通過增加人體維生素D的含量起到防癌作用。
維D不足會增加患乳腺癌、結腸癌、前列腺癌、
卵巢癌及胃癌的風險。為避免暴曬增加皮膚癌風險，
每天只要曬15分鐘太陽就足夠了。