人的一生中都要長兩次牙齒，
即乳牙的萌出和恒牙的更替。

什麼時候是換牙期？
孩子換牙時期要注意哪些問題？
出現異常如何矯正牙齒？
孩子矯正牙齒的最佳時期是什麼？

今天分享換牙期家長必須儲備的最全攻略，
希望能夠幫助寶爸媽們！

1、兒童一般從6歲開始換牙

第一顆乳牙的生理性脫落多數發生在6歲左右，
但也有早在4歲多，或者遲至7-8歲的，不必擔心。

2、兒童換牙順序

一般情況下，
兒童換牙是按照牙齒上下排左右對稱，
先下後上的原則。

兒童換牙順序為：

在兒童6-8歲時開始長第一顆恒牙，即中切牙，第一磨牙也慢慢長出；
當兒童長到8-9歲時，開始長出側切牙；
10-12歲的兒童的雙尖牙開始長出，首先會長第一雙尖牙，即在側牙旁邊；
兒童在11-12歲的時候，上下排的尖牙已經逐漸長出；
12-13歲的兒童開始長第二磨牙；
最後的第三磨牙，即智齒，要到兒童17歲後才開始長出，
而且維持生長的時間會到21歲，因人而異。

兒童換牙順序圖如下：

3、兒童換牙注意事項

（1）時刻關注牙齒發育情況

要經常關注兒童的乳牙和恒牙的生長情況，
定期帶兒童看牙醫，以便隨時發現問題，及早解決。

（2） 養成刷牙的良好習慣

要每天督促兒童刷牙，
夜晚臨睡前的那次最好由大人幫忙刷，
特別是上排牙比較難清潔，最容易導致齲齒。

還有六齡磨牙也不容易刷到，
因為長在口腔的最裡面，
要選用兒童專用的牙膏和牙刷，
牙刷頭要儘量小一點，
要不然伸到最裡面的時候兒童容易嘔吐。

除了刷牙，兒童每次吃完食物最好漱一下口，以保持口腔衛生。

（3）進食有硬度的食物

兒童換牙期間要多吃含纖維素高，有一定硬度的食物，
比如水果、胡蘿蔔、豆類、玉米等等，
以保持對乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按時脫落，
另一方面也有助於通過咀嚼運動牽動面部及眼肌運動，
加速血液循環，促進牙床、頜骨和麵骨的發育，既健康又美容。

（4）促進鈣質的吸收

要加強兒童的鈣質吸收，督促寶寶多吃含鈣質高的食物，
比如牛奶、芝士、豆腐、罐頭魚等等，
同時要攝取足夠的維他命C和D，
因為這兩種維他命對於鈣質的吸收有幫助。

（5）避免用口呼吸

要儘量避免兒童睡覺時用口呼吸，
因為氣流從口腔通過時，
上顎受到向上的壓力而不能正常向下發育，
導致上顎向上隆起，上牙弓的左右兩側隨之變窄，
前部向前突出，結果萌出的門牙不僅向前傾斜，
還會排列錯亂，形成豁牙。

（6）糾正不良習慣

要及時糾正兒童的一些不良習慣，
比如吐舌咬舌、咬手指頭或鉛筆、用舌頭舔牙齒等等，
這些壞習慣都會影響兒童牙齒的生長，導致牙齒變形。

（7） 保護恒磨牙

要特別保護兒童6歲左右長出的第一顆恒磨牙-六齡磨牙，
因為它對整個口腔的牙齒有定位和定高的作用，
對兒童頜骨和面部的發育有很大影響，
對於其它恒牙的萌出以及排列整齊與否也起了重要的作用。

（8） 避免意外導致的牙齒缺失

要經常對兒童進行安全教育，
儘量防止外傷導致牙齒缺失。

4、牙齒矯正的最佳時期

一般情況來看的話，
牙齒矯正的最佳時間分為 功能矯正期(6-12歲)和固定矯正期(12-18歲)。

也就是說，
如果孩子存在前牙反頜、
下頜功能性後縮等可能影響頜面發育及咬合關係的牙齒錯頜畸形，
需要在6-12歲甚至更早的時候及時矯正，
如果孩子僅僅是牙列不齊，
可以等到12歲以後再矯正。

6-12歲的小朋友有這些情況千萬不要忽視，
請及時看牙醫。

乳牙期（3-6歲）

矯治的目的主要是為了促進兒童頜面部的正反頜、
下頜前突、後牙反頜等防礙頜面部正常發肓及正常功能的口腔不良習慣。

替牙期（6-12歲）

此期可出現局部的牙列不齊，一般不必急於矯正，
但對於前牙反頜，下頜功能性後縮及上下頜間關係異常需要及時矯正。

恒牙期（12歲+）

12歲左右恒牙列開始形成，
此時牙齒一旦出現牙列不齊均不會自動消失，
只能通過口腔正畸專科醫生的矯正治療方能糾正。

此期是兒童牙列不齊矯治的最佳時期，療效最好，
各種牙列不齊均可進行矯正。

如果有骨骼發育異常，如“地包天”，
“齙牙”等需立即治療。

對於父母而言沒有比擁有一個健康的寶寶更快樂幸福的事情了，
疼愛您的寶貝可別忽略了他的牙齒哦！

通過定期的牙齒保健，可以預防兒童齲齒等口腔問題，
健康的牙齒對樹立孩子的自信心、
心理健康成長是非常重要的。