大家好，我是健康一點靈小編Uber！今天要來說說關於「家長注意乳癌會隨著年齡增加！女人最怕得乳腺疾病，這些廉價食物，是乳腺增生的「死對頭」！要常常吃！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！
小周每次例假前都感覺胸部脹痛得厲害，甚至碰都不敢碰一下。等月經來了，這種疼痛會慢慢消失。
最近單位工作壓力很大，每天加班但業績總上不去，她心情很鬱悶。晚上睡覺前，她感到左側[乳.房]刺痛，觸摸後，竟然發現有一個黃豆大的結節。第二天，她趕緊到醫院檢查，醫生說她患了「乳腺增生」。
專家分析：疼痛和腫塊是乳腺增生的主要表現。
疼痛與月經有一定關係，月經前5~7天癥狀較明顯，月經來潮後脹痛緩解或消失，到下次月經來潮又會出現同樣的變化。
情緒的變化也會影響疼痛的程度，生氣、憂慮時會加重，心情舒暢時癥狀會減輕。增生嚴重的，疼痛就沒有規律了，不管經前還是經後，都會發生持續性疼痛，影響工作和生活。
很多女性在體檢的時候，會檢查出乳腺增生。有的人不在乎，有的人會擔心癌變。女人最怕得乳腺疾病，這些廉價食物，是乳腺增生的「死對頭」！
紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，常吃非常具有營養，它含有的去氫表雄酮，是一種很好的抗癌物質，能夠有效的預防乳腺增生癌變！
桑葚屬於水果類型，口感酸甜，營養豐富，也是極佳的女性食材，裡面含有大量的維生素、花青素等成份，常吃桑葚不僅可以抗衰老，而且還利於乳腺增生疾病的恢復！
黑蒜中的微量元素含量較高，味道酸甜，無蒜味，具有抗氧化、抗酸化的功效，同時其含有的大蒜素，具有抗菌消炎的作用，經常吃能預防乳腺炎！
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