大家好，我是健康一點靈小編Uber！今天要來說說關於「家長們一定要小心！如果你總是在半夜裡醒來，很遺憾，你可能患上了這四種病！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

 

很多女性會在半夜兩三點醒來，嚴重影響患者的身體健康，如果出現這種情況的話，而定是患上了某種疾病。醫生：如果你總是在半夜裡醒來，很遺憾，你可能患上了這四種病!那麼患上了哪些疾病？在飲食方面如何調理呢。去看看下面的介紹吧。

第一種、氣血不足，虛勞衰退的表現

半夜兩三點肺的不輸氣血，而氣血不足的話，就會影響產生某器官氣血的正常流通，但身體是有自愈功能的，為了使這個器官不至於因氣血不足虛勞受到損害，只好讓你清醒知道。

百合酸棗仁茶

做法：準備百合、棗仁、茯苓、枸杞子、桂圓、小麥等材料各5克，桂圓去核(否則容易上火),幹百合和茯苓侵泡一小時,然後煎煮一小時,睡前喝。本方治虛勞虛煩不得眠，虛陽困擾中宮，心火上炎而心神不寧。方中酸棗仁養肝血、寧心神，配以百合理氣，一收一散，相反相成;更以桂圓、枸杞補血益氣;茯苓寧心安神;諸藥合用，具有滋陰清熱，鎮心安神之效。

第二種、心肌缺血

 

睡覺的前半段主要是大腦皮層的抑制，身體的疲勞和習慣而入眠，而下半夜由於身體處於休息狀態，全身機能活動減少，當心髒正常供血不足影響到大腦的供血需要，而大腦皮層興奮而睡不著覺，這樣可以刺激心臟的正常供血而不致於大腦缺血。

第三種、肝火旺盛

後半夜1-3點是肝經活躍，在肝經上的病症就會顯現，如果在這個時段醒來，很可能是肝火旺。

銀耳蓮子粥冬季去除肝火的最佳選擇，圓糯米60克 、桂圓肉10克、去心蓮子20克、紅棗6克，蓮子與圓糯米加600毫升的水，小火煮40分鐘，然後再加入桂圓肉、紅棗再熬煮15分鐘，加冰糖適量，即可食用。

第四種、更年期失眠症

不少中年人在40歲以後就更易失眠，很可能患了更年期失眠症，導致自主神經系統功能紊亂，產生抑鬱，焦慮症。

以上講解了半夜醒來有可能患上了哪些疾病，患者如果患上這種疾病之後，一定要及時調理。尤其在燈光方面，本可以把燈換成小燈，不要開著大燈這樣有助於睡眠。醫生說如果你總是在半夜裡醒來，很遺憾，你可能患上了這四種病!患上這種疾病之後，一定要及時治療，防止引發其他的疾病發生。

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