身體贅肉多不管你穿得衣服再怎麼漂亮也會讓你弄得毫無美感，肚子大，可謂是女人的硬傷。

有了大肚子之後不僅形象不好看，身體健康也存在著一定威脅。

不管穿什麼衣服腹部都會有凸起，怎麼快速減掉小肚子呢？

 

飯後一杯茶的生活，愜意而健康，當然，如果那茶是七葉絞股藍那就更好了。

生長於高山，汲取天地之精華，更加的香醇，帶給你更加自然的體驗。

沖泡上一杯，感受茶水在腸胃中的流動，帶走飯後油膩感。

 

玫瑰荷葉冬瓜檸檬等組合在一起的四物湯，特別適合30歲的女人在經期後幾天飲用，有著十分好的滋養補氣血的效果呢。

 

 

紅豆薏仁湯

材料：紅豆100克、大薏仁200克。

做法：紅豆和薏仁提前用清水泡好，直接放入鍋中，加入適量清水一起同煮。紅豆和薏仁一起煮爛然後關火，繼續燜15分鐘。最後一步就是加入黑糖或者冰糖攪拌均勻即可。

效果：薏仁和紅豆都有著很好的消水腫功效，同時這對於美白肌膚也有很好的效果哦！瘦身又養顏。

 

紅薯葉是屬於一種特別健康的食物，它的含熱量極低，因此減肥的時候吃它是不會長胖的，而且紅薯葉中還含有膳食纖維、維生素B群，所以吃它還能夠有效的促進促進脂肪燃燒，從而達到良好的排毒作用。