孩子都是父母的心肝寶貝，尤其是很多家長，在自己的孩子感冒後，為了孩子快速康復，會選擇各種方式進行治療，非常擔心病情會加重。

孩子感冒咳嗽，這其實是身體自身對抗病毒的一種正常反應。那麼此時，如果飲食得當，那對孩子的防禦能力來說自然是如虎添翼，如果飲食不得當，那肯定會加重病情!

那麼，感冒之後，哪些食物是需要注意食用的呢？

1、補品:

補品雖好，但是在感冒咳嗽期間最好不要吃，補品營養豐富，但是也可能會因此上火和感冒，想給孩子補身體的，最好等孩子咳嗽好轉後再吃補品。很多家長看著孩子在感冒期日漸消瘦，常會用補品來補身體，其實是不對的。

2、生冷硬的食物。:

人在生病時胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情。因此，在寶寶生病時，一定要忌口，且不能使用加重腸胃負擔的食物。

3、肥膩油炸食品。:

孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱，肥膩油炸食品可加重胃腸負擔，且助溼助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊癒。

很多兒童零食，比如薯片等，雖然能哄住孩子哭鬧，但是含有高熱量，實在不易在生病的時候給娃吃!

4、大蒜、生薑等辛辣食物。:

寶寶發燒時，體溫升高，新陳代謝就會加快，此時再吃辛辣食物，容易以熱助熱，加重病情。

5、酸甜食物:

酸食物容易斂痰，甜食又助熱，感冒期吃酸食，孩子體內含痰多且咳嗽嚴重，吃甜食助熱不利體內炎症的痊癒。酸甜食物孩子愛吃，可家長要多多注意了。

以上五類食物，感冒後儘量別食用，否則只會加重病情。

那麼感冒咳嗽改吃什麼好呢？下面推薦兩種

蘿蔔治咳嗽三法

1).煮蘿蔔水可治咳

一連數日咳嗽不止，晚上難以入睡，可買幾根白蘿蔔，每晚把半截蘿蔔切成片，用清水煮，蘿蔔、熟後用茶杯或小碗將水濾出，待稍冷後喝下。咳嗽便可減少。連續喝幾天，咳嗽就可痊癒。

2).燒蘿蔔止咳

把“心裡美”蘿蔔切成約5釐米厚的條狀或片狀，放入爐灶內燒(煤氣灶可用鍋烤)，燒至半生不熟的程度，從爐裡取出趁熱吃，吃幾次咳嗽即可好轉。

3).蘿蔔湯止咳

白胡椒5粒，蘿蔔100克，生薑3片，陳皮10克，煎熟飲湯。用於痰清稀多泡沫的咳嗽。

冰糖香蕉止咳

冰糖約5克，香蕉2～4根，裝入碗內上鍋，開鍋後用文火蒸15分鐘，即可食用，止咳效果很好。

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