【導語】懷孕了，準媽媽要特別注意自己的飲食方面，有的飲食不適宜吃的，為了自己和寶寶的健康，千萬別圖一時方便而不注意衛生。準媽媽們注意了，以下六種水不適宜孕婦吃。

生水:

生水，是指未經消毒過濾處理過的水，如河水、溪水、井水、庫水等。生水中有各種對人體有害的細菌、病毒和寄生蟲，喝了生水，極易引起各種麻煩，比如腸胃不適、傷害、寄生蟲感染等等。生水沒有經過處理，說不定其中就含有汙染物質，所以準媽媽一定要注意。

老化水:

老化水俗稱“死水”，也就是長時間貯存不動的水。這種水裡的亞硝酸鹽等有害物質會隨著儲存時間的增加而增多。常飲這種水，對未成年人來說，會使細胞新陳代謝明顯減慢，影響身體生長髮育；中老年人則會加速衰老。

千滾水:

千滾水就是在爐上沸騰了一夜或很長時間的水，還有電熱水器中反覆煮沸的水。一般人認為，這種水因煮過久，水中不揮發性物質，如鈣、鎂等成份和亞硝酸鹽含量很高。長時間飲用這種水，水中的有害物質會干擾人的胃腸功能，出現暫時腹瀉、腹脹；有毒的亞硝酸鹽，還會造成機體缺氧，嚴重者會昏迷驚厥，甚至死亡。

蒸鍋水:

蒸鍋水就是蒸饅頭等剩鍋水，特別是經過多次反覆使用的蒸鍋水，亞硝酸鹽濃度很高。常飲這種水，或用這種水來熬稀飯，都會引起消化、神經、泌尿等系統病變，甚至使人早衰。

不開的水:

現在人們飲用的自來水，都是經氯化消毒滅菌處理過的。氯化處理過程中可分離出多種有害物質，具有致癌、致畸作用。隨著自來水逐漸燒開，其中的有害物質也會相應減少，如果水沒有燒開，其中的有害物質有可能會相應增多。

被汙染的水:

孕婦絕對不能喝被工業生產中的廢水、廢氣、廢渣等汙染物汙染過的水，這樣的水即使經過高溫煮沸，水中的有毒化學物質仍然存在。

在日常生活中，不一定是孕婦要注意喝水問題哦，因為水是液體，極易被人體吸收，收藏分享,讓更多的人知道吧

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